Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юлия Франц освоила модные танцы вог

Звезда сериала «Универ. Новая общага» на ТНТ нашла средство, помогающее держать форму лучше, чем тренировки в фитнес-зале.
Юлия Франц Юлия Франц Фото: из личного архива Юлии Франц

Юлия довольно долго экспериментировала с питанием, стремясь к идеальной фигуре. Пробовала всевозможные «меню», доведя себя до истощения и проблем с кожей, ногтями, зубами. Осознав всё это, покончила с диетами, после которых лишний вес все равно возвращается — и выработала свою систему питания, которая подходит ей лучше всего. Она научила себя обходиться без сладких десертов, мучных изделий и хлеба, выбрала блюда, которые позволяют ей не оставаться голодной даже при небольших порциях. «Мой обычный обед или ужин — это рыба или птица в отварном виде, много овощей, а на сладкое — фрукты, — рассказала актриса. — Впрочем, есть в моем питании и минусы. Я, например, не завтракаю. Стакан воды, чашка кофе без сахара — вот и всё. Не следую установке не есть после шести вечера. Могу, если захотелось, перекусить бургером или сосиской. Я понимаю, что все это не очень правильно, но зато лояльно по отношению к моему организму».

Звезда ведёт активный образ жизни, именно поэтому ей так понравилось заниматься танцами, а не фитнес-тренировками. «Вот уже два месяца хожу в студию, ориентированную на спортивные и современные направления. Дважды в неделю занимаюсь танцами вог — это стиль, базирующийся на модельных позах и подиумной походке, он включает и элементы хип-хопа и акробатики. Все это полезно и для пластики тела, и для общего самочувствия, — поделилась Юлия. — К тому же, если для роли нужно классно станцевать, то теперь я легко это сделаю. Понравились мне и танцы на пилоне. Но это оказался довольно болезненный вид спорта, тяжелый труд, требующий много времени, хотя и идеален для мышечных нагрузок».

Приятным дополнением к системе Франц стал массаж — как расслабляющий, так и спортивный с проработкой разных групп мышц. В итоге, Юлия при росте 173 см поддерживает комфортный для неё вес 53 килограмма.

Подробно о секретах красоты Юлии Франц читайте здесь

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...

Написать комментарий


Евгений Евстигнеев Евгений Евстигнеев актер театра и кино, театральный педагог
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте