Создавать ощущение праздника в Новый год важно, потому что новогоднее настроение — детский момент, это предвкушение события — все, что ассоциируется с детством. Об этом говорит Елена Мазанкина, клинический психолог, директор центра психологии СамГМУ, передает Sovainfo.
Атмосфера волшебства вновь ненадолго даст почувствовать себя ребенком.
«Для новогоднего настроения нужно будить внутреннего ребенка, если он не хочет просыпаться, то нужно его выманивать разными способами, — говорит психолог. — Чтобы это сделать, создавайте новогоднее настроение: украшайте дом и себя, готовьте подарки, подумайте, что поставите на стол».
Просто выйдите на улицу и полюбуйтесь украшенным городом, как играют и радуются дети, продолжает специалист. Заразитесь праздничным настроением от малышей, позвольте своему внутреннему ребенку выйти наружу и тоже порадоваться.
Не создавайте из подготовки к Новому году план по покорению мира, пусть это будут мелочи. Помните, что самый значимый подарок в праздник — это внимание и забота. Дарите это другим и с удовольствием получайте, рекомендует эксперт.
