Ирина Пегова полюбилась зрителям по многим работам в кино, в том числе, и в сериале «Акушерка». Звезда всегда была женщиной с аппетитными формами, чем и нравилась многим поклонникам. Однако сама артистка никогда не оставляла надежды похудеть. Ирина не только соблюдала диету и занималась спортом. После проекта «Танцы со звездами» она всерьез увлеклась этим видом активности и даже стала участвовать в соревнованиях. Стоит ли говорить, что танцы сделали ее фигуру еще более подтянутой.
Недавно Пегова побывала в оздоровительном центре, где сбросила еще и стала выглядеть невероятно стройной. Артистке настолько понравилось пребывание в этом центре, что она призвала фанатов следить за своим здоровьем.
Поклонники остались в восторге от вида звездной красавицы. Многие засыпали ее комплиментами, однако нашлись и те, кого встревожило стремление Ирины бесконечно худеть.
«Похудела сильно, прям не узнаю», «Прекрасно выглядите, Ирочка! Отдых Вам пошёл на благо», «Совсем худышкой стала», «Ну просто тает на глазах!», «Для меня это пример. Захотела сбросить лишний вес — и сбросила», — поделились пользователи.
Кстати, в одном из недавних интервью Ирина признавалась, что перепробовала на себе огромное количество диет. Но в итоге открыла для себя просо способ поддерживать вес. По ее словам, количество еды на тарелке не должно превышать по объему собственного кулака. Пегова также посоветовала худеющим отказаться от чая и кофе в пользу чистой воды.
«Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Другое правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. Также очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода», — поделилась звезда.
