Каждый день мы ложимся спать, и приятно, когда постель свежая и ухоженная. Чистое белье не только дарит ощущение уюта, но и обеспечивает качественный отдых. Чтобы поддерживать гигиену спального места, важно правильно за ним ухаживать. Авторы канала «Идеи вашего дома» поделились рекомендациями о том, как часто менять постельное белье, чтобы спать в чистоте, но при этом не перегружать себя стиркой.
В несвежем постельном белье скапливаются остатки ороговевшей кожи, которые являются прекрасной средой для размножения патогенной флоры, а также пылевого клеща. А это риск возникновения аллергии, кожных заболеваний, проблем с дыханием. Поэтому смена белья должна быть регулярной.
Специалисты предлагают ориентироваться на сезонность: чем теплее на улице, тем чаще стоит менять постельное белье.
Зима
В холодное время года окна обычно закрыты, поэтому в комнату попадает меньше уличной пыли и аллергенов. Постель загрязняется медленнее, и менять ее можно реже — примерно раз в две недели.
Осень
Это переходный сезон, когда на улице становится прохладнее и окна открывают не так часто. Уровень загрязнения снижается, но специалисты советуют обновлять белье хотя бы раз в две недели, а при желании — чаще.
Лето
Жаркая погода заставляет чаще проветривать помещения, из-за чего в дом проникает больше пыли. Кроме того, из-за повышенного потоотделения белье пачкается быстрее. Летом его рекомендуется стирать и менять еженедельно.
Весна
С приходом тепла окна начинают открывать чаще, но этот период также связан с цветением растений, из-за чего в воздухе появляется пыльца и другие аллергены. Весной лучше менять постельное белье раз в неделю, а людям с аллергией — еще чаще, каждые 3-4 дня.
Если в доме живут аллергики, кто-то из домочадцев температурит, есть питомцы, или вы привыкли спать без пижамы, а также не прочь устроить завтрак в постели, меняйте белье раз в 4-5 дней.
Ранее мы писали о том, как правильно выбирать постельное белье.
