Ляйсан Утяшева сбросила 12 кг после рождения первенца

Прославленная гимнастка, а ныне телеведущая и, что важнее всего, молодая мама привыкла всегда быть в форме.
24 Декабря 2013
Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева
Фото: РИА «Новости»

Прославленная гимнастка, а ныне телеведущая и, что важнее всего, молодая мама привыкла всегда быть в форме. А после того как у них с Павлом Волей родился сын Роберт, Ляйсан за своей фигурой следит с особой тщательностью. «Во время беременности я набрала 15 килограммов. После родов прошло семь месяцев, и я скинула уже 12 кг. Думаю, это не предел! — рассказала Ляйсан в эксклюзивном интервью «7 Дней». — Что я для этого делаю? Ничего сверхъестественного. Регулярно занимаюсь гимнастикой. Раз в неделю делаю массаж всего тела. Раньше, когда было побольше свободного времени, ходила в салон, а после рождения ребенка стала приглашать массажистку на дом. Еще очень люблю обертывания из водорослей, они выгоняют из организма лишнюю воду и токсины. Ну и, конечно, придерживаюсь сбалансированного питания. Строгой диеты у меня нет. Пью побольше воды в течение дня. Почти не ем макароны и жареное, изредка балую себя и близких мантами».

Как очистить память телефона без удаления фото и приложений — справится любой
Как бы ни увеличивали производители емкость памяти смартфонов, но зачастую ее все равно не хватает. Желательно иметь минимум 256 ГБ, но даже этого может быть недостаточно, особенно при большом количестве приложений и медиафайлов. А что делать владельцам устройств с всего 32 ГБ?




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица