АО «Издательство СЕМЬ ДНЕЙ» использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.
Хорошо

Алексей Чумаков грамотно похудел

«Однажды я пригляделся к себе на телеэкране и решил: пора худеть, — рассказывает певец. — Скидывал...
24 Сентября 2009
Фото: Юрий Феклистов

«Однажды я пригляделся к себе на телеэкране и решил: пора худеть, — рассказывает певец. — Скидывал килограммы грамотно — не стремился к быстрому уменьшению веса. Перешел на куриные грудки и овощи, отказался от мучного, сладости заменил медом, старался не есть за три часа до сна. А в спортивном питании, которым дополняю занятия фитнесом, заменил протеины, прибавляющие мышечный объем, на аминокислоты. Результат: 106 кг превратились в 90. Пришлось даже ушивать некоторые вещи. А то Валерий Меладзе недавно сказал при встрече: «Что, пиджачка твоего размера не было?»

События на видео
Беременная Муцениеце перенесла свадьбу с Дрангой — есть свои нюансы
Фанаты в июле так и не дождались новостей о запланированной свадьбе Агаты Муцениеце и Петра Дранги. Источники писали, что актриса именно на этот месяц планирует торжество. Однако в последний момент беременная невеста с женихом изменили свои планы.




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель