Алексей Чумаков грамотно похудел

«Однажды я пригляделся к себе на телеэкране и решил: пора худеть, — рассказывает певец. — Скидывал...
Фото: Юрий Феклистов

«Однажды я пригляделся к себе на телеэкране и решил: пора худеть, — рассказывает певец. — Скидывал килограммы грамотно — не стремился к быстрому уменьшению веса. Перешел на куриные грудки и овощи, отказался от мучного, сладости заменил медом, старался не есть за три часа до сна. А в спортивном питании, которым дополняю занятия фитнесом, заменил протеины, прибавляющие мышечный объем, на аминокислоты. Результат: 106 кг превратились в 90. Пришлось даже ушивать некоторые вещи. А то Валерий Меладзе недавно сказал при встрече: «Что, пиджачка твоего размера не было?»




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker) Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker) актриса, певица, модель, кинопродюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...