«76 лет гарантии»: Виктория Боня показала, как подтянуть овал лица без хирургии и инъекций

Она сама это практикует постоянно.
«76 лет гарантии»: Виктория Боня показала как омолодить шею без косметологов

Виктория Боня как-то признавалась, что пострадала от рук косметологов. Неудачный опыт с филлерами и ботоксом заставил звезда Инстаграма пересмотреть свои взгляды на уход за лицом. Теперь Боня химии предпочитает фейсбилдинг. Практикует занятия по лицу Вика регулярно, и у нее уже появились свои собственный лайфхаки на этот счет. Ими она регулярно делиться со своими подписчиками.

В недавнем видео-уроке Боня затронула животрепещущую тему овала лица и шеи. Чтобы сохранить четкий контур и предотвратить появление морщин, Вика рассказала о двух упражнениях, одно из которых можно делать, где угодно.

Для четкого овала «Смотрим на звезды»

Боня рекомендует делать упражнение стоя, ноги на ширине плеч. Не сбивая ритм дыхания, нужно запрокинуть голову назад, при этом напрягая и слегка выдвигая вперед челюсть. Зафиксироваться на 15 вдохов и выдохов, а потом вернуться в исходное положение.

Для шеи «Шипение»

Упражнение для мышц шеи лучше всего делать в одиночестве, в толпе люди могут не так понять. Вдыхаете через нос, выдыхает с шипением через рот, при это запрокидываете голову сначала назад, потом вправо и влево.

Поправилась — и хорошо! Боня радуется набранным килограммам
Поправилась — и хорошо! Боня радуется набранным килограммам
ПОДРОБНЕЕ

Вика утверждает, что делает эти упражнения регулярно, и мышцы у нее в области шеи и подбородка стали, как у Терминатора.

Результат, если регулярно делать упражнения, Боня обещает до 76 лет. Столько у вас сохранится четкий контур и шея без видимых следов морщин.

А вы пробовали подобные упражнения, верите, что это работает? 

В каком фильме или сериале лучшая роль Александра Петрова?
«Фарца» (2015)
1409
7%
«Полицейский с Рублёвки» (2016)
8678
41%
«Гоголь. Начало» (2017)
3491
16%
«Притяжение» (2017)
1797
8%
«Лёд» (2017)
3684
17%
«Звоните ДиКаприо!» (2018)
2167
10%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Светлакова Марина, она тюнингует себя каждые полгода.....

  • #
    Думаю, что это работает

  • #
    Королева красоты!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Роберт Дауни-младший (Robert Downey Jr.) Роберт Дауни-младший (Robert Downey Jr.) актер, продюсер, музыкант
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...