7 нужных вещей для фитнеса в домашних условиях с AliExpress

Хотите похудеть, но нет времени или возможности регулярно ходить в зал? Не нужно отчаиваться, стать стройной можно и благодаря домашним тренировкам. Для этого вам понадобится немного свободного времени и спортивный инвентарь, который поможет убрать живот, бока, ушки на бедрах, а также «подтянуть» самые проблемные женские места.

1. Резиновый эспандер

Один из самых простых и эффективных домашних тренажеров для быстрого набора отличной формы и достойная замена гантелям. С его помощью можно проработать практически любые проблемные женские зоны — от задней части рук (подъемы жгута на трицепс) до ног и ягодиц (приседания или выпады со жгутом). Сила сопротивления зависит от толщины эспандера (доступно пять видов).

Цена: от 49 руб., купить с кэшбэком

2. Тренировочный коврик

Фитнес-коврик избавит вас от ушибов и неприятных ощущений во время выполнения упражнений и растяжек на жестком и холодном полу.

Цена: 744 руб., купить с кэшбэком

3. Ролик для пресса

Этот простой, но очень эффективный тренажер предназначен для мощнейшей проработки мышц живота, спины, рук и ног.

Цена: 770 руб., купить с кэшбэком

4. Фитбол

Упражнения на гимнастическом мяче дают не только прорабатывают большинство групп мышц, но и улучшают координацию, повышают гибкость и помогают исправить осанку.

Цена: от 509 руб., купить с кэшбэком

5. Диски для планки

Эти упругие диски избавят вас от болевых ощущений в локтях и предплечьях после стояния в планке.

Цена: 337 руб., купить с кэшбэком

6. Перчатки для фитнеса

Мягкие и дышащие фитнес-перчатки защитят ваши ладони от болезненных натертостей и мозолей, которые неизбежно появляются во время активных тренировок на тренажерах, с гантелями или жгутами.

Цена: 310 руб., купить с кэшбэком

7. Леггинсы

Яркие, стильные и удобные тренировочные лосины. Помимо шикарного внешнего вида, леггинсы осуществляют поддержку мышц и придают им чувство тонуса.

Цена: 638 руб., купить с кэшбэком