В 54 года актриса Элизабет Херли выглядит максимум на 40. Хоть эксперты и утверждают, что подтяжку лица и блефаропластику она все-таки делала, но фигура собственная заслуга актрисы. Недавно она поделилась секретом, как вернуть идеальную фигуру после 40, и поддерживать полученные формы.
Лиз знает, что после 40 метаболизм сильно замедляется, поэтому позволят себе есть все, как в 20 уже не представляется возможным. Актриса убрала из своего меню фаст-фуд, выпечку, хлебобулочные изделия, макароны и сыр.
Она ест много овощей в любом виде, а также постное мясо и морепродукты. Элизабет делает себе своеобразный перекус, чтобы не возникло неконтролируемого жора. Если хочется наброситься на все, что есть в холодильнике, она выпивает полчашки овощного супа, который готовит заранее на день.
Еще Херли пьет много воды, а утро начинает со стакана теплой. После 8 вечера Лиз считает, что есть уже нельзя, нужно чтобы организм восстановил силы после рабочего дня, очистился от токсинов. Поэтому, актриса пьет только воду.
Фитнес Херли ненавидит, но не против активного образа жизни. Спортзал ей заменяют пробежки по утрам, прогулки с собаками и копание в огороде, который она разбила около дома.
