Вы уже чувствуете? Весна близко! Возможно, в феврале еще кажется, что мечтать о теплых днях рано, но ведь мы сами создаем себе настроение. Поэтому предлагаем как можно скорее расстаться с этими долгими холодами и выбрать себе занятия для встречи первых теплых дней!
Весенняя уборка
Весна – идеальное время, чтобы навести порядок и освободить место для чего-то нового. Генеральная уборка после зимы – это не просто приятная практика, а традиция, уходящая корнями в культурные обычаи. Она даже когда-то была бытовой необходимостью из-за гари и сажи от печного отопления зимой.
Обновление интерьера
Если вы пока не готовы наводить чистоту, вот более простой вариант: переставьте мебель и измените освещение в квартире. Увеличение интенсивности искусственного и дневного света активируют мозг и делают нас бодрее. Обязательно уберите атрибуты зимних праздников, если еще не сделали это. И добавьте свежести: живые весенние цветы и яркие акценты вам в помощь.
Разбор гардероба
Если температура «за бортом» уверенно идет вверх, пришло время разобрать гардероб. Очистите сами или отнесите в химчистку зимнюю верхнюю одежду, уберите обувь и теплые свитера. Возможно, вы обнаружите, что пора обновить весенний гардероб. Шопинг, кстати, отлично поднимает настроение. Полистайте журналы и социальные сети, вдохновитесь образами и подсмотрите трендовые идеи.
Время для себя
Как вы провели эту зиму? Было ли у вас достаточно времени на заботу о себе? Чувствуете ли вы энергию и мотивацию для работы, достижения своих целей и отношений? Выделите определенное время на неделе, когда вы будете заниматься только любимым делом или просто отдыхать. Это даст возможность вашему организму накопить силы и легче перестроиться на новый сезон.
Новое хобби
Попробуйте новое занятие: от уроков живописи до изучения иностранного языка – займитесь тем, о чем давно мечтали. Эксперты говорят, что обучение на протяжении всей жизни стимулирует наш мозг и улучшает память. Что же, это отличный способ «встряхнуться» после зимней спячки – приятно и полезно!
