Алена Краснова родилась 8 марта 1997 года в Москве, в семье крупного бизнесмена. Есть две сестры: старшая — Янина (род. 18 декабря 1992 г.) и младшая — Лиза (род. в 2010 году).
В молодости Алена занималась гимнастикой и танцами в школе Аллы Духовой «Тодес».
Девушка училась в нескольких московских школах, а также в престижном лицее «Ковчег XXI».
Еще будучи школьницей, Алена начала встречаться с Никитой Пресняковым — сыном Кристины Орбакайте и Владимира Преснякова-младшего и внуком Аллы Пугачевой. На момент знакомства Алене было всего 17 лет и она готовилась пойти в 11 класс.
Однако через полгода молодые люди расстались. Инициатором была Краснова. Девушка была не готова к серьезным отношениям и не чувствовала в себе большой любви. Никита не отчаялся и сумел все же завоевать сердце юной красавицы. И с тех пор, как ей исполнилось 18, влюбленные уже не расставались.
В 2015 году, окончив лицей, Краснова поступила в Российскую академию народного хозяйства и государственной службы.
27 июля 2017 года 20-летняя Алена Краснова вышла замуж за 26-летнего Никиту Преснякова. Дату бракосочетания Никита раскрыл еще в мае. На торжество после регистрации в ЗАГСе были приглашены более 150 гостей.
В конце июня 2019 года Алена стала крестной мамой. Краснова поделилась серией фото с маленьким ребёнком на руках и рассказала о своей новой роли. Судя по всему, крестником 23-летней Алены стал её племянник Мирон.
Супруг — Никита Пресняков (поженились 27 июля 2017 года)