Кризис среднего возраста – период, который в той или иной степени проживают практически все в возрасте от 40 до 50 лет. На протяжении жизни человек сталкивается с несколькими возрастными кризисами: самые известные из них – это подростковый и среднего возраста.
В этих кризисных состояниях у человека происходит переоценка ценностей, поиск самоидентичности, его могут терзать сомнения, страхи, он задается внутренними вопросами о смысле жизни, выборе дальнейшего пути и т.д. Помимо всего этого, во время кризиса среднего возраста человек часто подводит своеобразные итоги жизни, обозначает достижения и осознает, чего он все-таки не достиг, что осталось за бортом его жизни.
Поскольку этот кризис случается в достаточно зрелом возрасте, человек не может не думать о том, что старость неизбежна и жизненный путь конечен. Поэтому хочется оставить после себя максимум результатов. Люди «продлевают жизнь» и пытаются остаться молодыми разными способами: кто-то уходит с головой в работу, карьеру, творчество, бизнес и т.д. Кто-то становится адептом пластической хирургии: ведь стареть страшно, страшно стать немощным. Отсюда повальное увлечение фитнесом в зрелом возрасте – на рубеже 40-50 лет огромное число людей вспоминает о том, что о себе нужно банально заботиться, правильно питаться, посещать какие-то полезные процедуры, например, тот же массаж. Это один из плюсов понимания, что, наверное, не так много уже осталось, пора действовать, а не проводить время в сидячем положении в офисе и дома.
Другие пытаются начать жизнь с «чистого листа»: разводятся, заводят новые семьи с теми, кто намного лет моложе, производят на свет детей. Третьи уже в достаточно зрелом возрасте вдруг открывают для себя новые грани – идут учиться, осваивают новые профессии, создают с нуля новый бизнес. Все это в психологическом плане помогает человеку понять, что есть еще «порох в пороховницах» – я не так стар, я еще что-то могу, хочу, делаю. Жизненный тонус повышается, и возникает ощущение, что таким образом можно отсрочить неизбежное.
В этот период часто пересматриваются жизненные приоритеты – происходит поиск новых ценностей, своеобразный переход на новый жизненный этап. Кризис среднего возраста побуждает искать новые цели в жизни. Вопросы о смысле своего существования в этот период нормальны и естественны, как и поиск смысла в текущих отношениях и в работе. И то, и другое может годами не удовлетворять потребностей человека и его представлений о том, какой должна быть семья, как должна развиваться карьера. Страх остаться одному с детьми или страх не погасить вовремя кредит за что-то нередко принуждает человека соглашаться на то, что ему не нравится. В период среднего возраста многие понимают, что они и вовсе не жили до этого, а только совместно выплачивали кредиты и растили детей.
«Когда же жить для себя, чтобы получать удовольствие от отношений и от работы?» – именно этот вопрос становится в период кризиса краеугольным для очень многих людей. В связи с чем в этот период огромное число пар проходит через развод. Люди понимают, что быть дальше несчастным с партнером, который тебя не ценит, с которым вы не видите своего будущего, необязательно. Общие дети к этому моменту зачастую уже достаточно взрослые, поэтому можно начать думать о себе, а не о том, что ты вечно кому-то и что-то должен.
То же самое и с работой: если вы засиделись на рабочем месте, где все стабильно, но вас просто используют за низкую оплату, и вы давным-давно достигли своего карьерного потолка, почему бы не попробовать что-то новое. Ведь начав это новое, вы однозначно станете уважать и ценить себя намного больше. Так как ранее вы уже сравнивали себя с другими, и поняли, что кто-то не боялся и достиг гораздо большего, чем вы. Почему же вы не можете сейчас восполнить какие-то свои пробелы? Время на это еще есть.
Одним словом, кризис среднего возраста – это глобальный этап переоценки ценностей и своих достижений. Пройти этот кризис, как и любой другой (вспомните себя в подростковый период), – непросто, но однозначно можно сказать: если вы его переживете, вас ждет период внутреннего роста и самопознания, в процессе которого вы переосмыслите свою жизнь и примите важные решения о своей дальнейшей судьбе.
Безусловно, каждый человек сделает свои выводы и придет к тем результатам, которые будут для него наиболее ценными.
