Опра Уинфри порадовала поклонников своей стройной фигурой и цветущим видом. Всего за год с небольшим 63-летняя телеведущая ухитрилась избавиться от двух с лишним десятков лишних килограммов и при этом не выглядит измученной жестокой диетой. Дело в том, что Опра, наконец, нашла подходящую для нее систему питания. Об этом сообщило интернет-издание femalefirst.co.uk.
Опра уже много лет ведет отчаянную борьбу с лишним весом. Она много раз заметно худела, но потом килограммы, с которыми она, казалось, рассталась навсегда, возвращались. Потеряв в очередной раз контроль над своей формой, она однажды обнаружила, что достигла веса в 108 килограммов, и это стало для нее настоящей катастрофой. Что только не пробовала Уинфри – и белковую диету, и другие модные системы… Результат каждый раз был один и тот же: она не выдерживала, «срывалась» и снова начинала толстеть.
Главная проблема Опры состояла в том, что она просто не в состоянии была надолго исключить из своего питания пиццу, спагетти и прочие ее любимые продукты с высоким содержанием углеводов. «Я знаю, что есть люди, которые могут легко прожить без хлеба и пасты, но это не мой случай!» — призналась Уинфри. А теперь она нашла систему питания, которая позволяет ей употреблять любимые продукты. Программа Weight Watchers, к которой примкнула Опра, не запрещает ее последователям вообще никакие продукты. Результат здесь достигается за счет дозирования: «вредную» еду можно есть, но в строго ограниченном количестве. Конечно, постоянный подсчет числа «пунктов» — в них оценивается питательная ценность продуктов, которые разрешается съесть за день, дело немного утомительное. Но достигнутый результат, уверяет Опра, того стоит.
«Я безумно устала за свою жизнь от бесконечной смены диет и от того, что мне приходилось лишать себя того, что мне нравилось. А теперь я нашла идеальный для меня вариант: еда доставляет мне радость, но я на протяжении длительного времени не только сохраняю достигнутый результат, но и продолжаю худеть дальше!» — рассказала Уинфри.
