Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Миранда Керр рассказала о своей секретной диете

Модель поделилась рецептом поддержания стройной фигуры.
Миранда Керр Фото: LEGION-MEDIA

Миранда Керр, ставшая в этом году законной супругой миллиардера Эвана Шпигеля, не зря гордится своей стройной, но не костлявой фигурой. И вот, в одном из своих недавних интервью, модель  решилась открыть секрет — как она ухитряется выглядеть так хорошо.

Как поведала 34-летняя Керр, она старается не нарушать график питания, разработанный для нее личным диетологом. Свой день, по утверждению Миранды,  она непременно начинает со стакана теплой воды с лимоном. «Это необходимо, чтобы стимулировать пищеварение и «зарядить» организм порцией витамина C, которого так много  в лимонном соке!» — объяснила Керр.

И только после этого Миранда переходит к завтраку. Впрочем, ничего твердого она утром не ест. Как рассказала модель, в это время суток она обычно делает себе «смузи»  — из папайи, шпината, голубики, малины с добавлением миндального масла и экзотических тропических плодов нони и ассаи. В полдень Керр обычно перекусывает небольшим ломтиком лосося с салатом из рукколы, цветной капуты, огурца и авокадо. А на ужин ей предписано есть диетическую куриную грудку со сладким картофелем.

При этом чрезвычайно занятая Миранда, которая совмещает работу в модельном бизнесе с воспитанием сына Флинна (от брака с с экс-супругом Орландо Блумом), Миранда, все же старается никогда не перекусывать на бегу. «Неважно, сколько у меня дел, я прикладываю усилия, чтобы найти время спокойно поесть и насладиться вкусом пищи. Иначе никакая, даже самая «правильная» еда не принесет вам пользы!» — утверждает Керр.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, театральный режиссер, кинорежиссёр, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй