Весной происходит перестройка природы и нашего организма. С наступлением теплых солнечных дней наша кожа нуждается в другом уходе, нежели зимой. Как это делать правильно, рассказывает врач-косметолог Астрид Овеян.
Нормализуем работу кишечника
– Именно весной ко мне чаще всего обращаются клиентки, которые жалуются на высыпания на коже. Это во многом связано с тем, что весной меняется состав воды, – рассказывает Астрид Овеян. – Первое, что мы должны сделать весной, – это очистить кишечник от токсинов и нормализовать его микрофлору. Можно пропить хлорофилл, спирулину и бифидобактерии.
Убираем «зимний след»
Зима оставляет на коже ороговевший слой клеток, отпечаток усталости, шероховатости и неровности.
Если вы обратитесь к косметологу, он подберет вам нужные пилинги, чтобы убрать этот верхний ороговевший слой дермы. Даже одного сеанса будет достаточно. В домашних условиях вы сами можете сделать микродермобразию, энзимные пилинги и скрабы.
Астрид Овеян не рекомендует слишком увлекаться очисткой кожи, одного раза в неделю для такой процедуры, по ее словам, вполне достаточно. Иначе можно травмировать кожу, изменить ее структуру. Желательно, чтобы частицы в скрабах и пилингах были мелкого помола.
Защищаем средствами с SPF
Весной повышается уровень ультрафиолетового излучения, ласковое майское солнышко, которого мы так долго ждали, может быть опасно для кожи. Она нуждается в защите от ультрафиолета.
– Выбираем все средства – дневной крем, тональную пудру – все, что наносим на кожу с легким SPF-фактором 15-30%. Особенно это важно для тех, у кого есть склонность к пигментации, – говорит косметолог.
Глубоко увлажняем
Если зимой акцент в уходе делается на питании кожи, то весной – на увлажнении.
– Лучшие способ – это когда косметолог механическим путем вводит в кожу нужные элементы, приближенные к человеческому организму и отвечающие за молодость. Это биоревитализация. Используются гиалуроновая кислота, коллаген и другие вещества. Если нет возможности сходить в косметологический салон, можно дома раз в неделю поделать спа-процеды, глубоко увлажняя кожу с помощью масок. Не стоит использовать маски, где большое количество масел: это не помогает увлажнить кожу, а даже дает противоположный эффект, – предупреждает Астрид Овеян.
Уходим от тяжелых текстур
– Весной уходите от тяжелых текстур в косметике и кремах к более легким, – говорит косметолог.
Тяжелые зимние питательные крема можно убрать на полочку подальше, подобрать легкий дневной увлажняющий крем. Никаких толстых слоев тональных кремов, если используете тональное средства, – выбирайте BB-крем желательно с легким фактором защиты от солнца.
Ешьте зеленые продукты
Легкость должна быть не только в косметике, но и в еде. Откажитесь от тяжелой пищи, которая согревала и радовала вас зимой. Если вы этого еще не сделали, избавьтесь в рационе от мучных изделий, сахара, молочного шоколада. Постарайтесь есть яблоки, морковь, сельдерей, салатные листья, но будьте осторожнее с клубникой и помидорами – для них еще не сезон, и они могут вызвать аллергию.
– Ешьте больше продуктов зеленого оттенка. Даже если на улице дождь и ветер, холодно, наш организм весной уже перестраивается к лету, и пища должна быть легкой, – отмечает косметолог.
Лайфхак: Эту домашнюю маску-пилинг любят многие мои клиентки. Берете обычные кулинарные дрожжи и смешиваете их с двумя чайными ложками воды, кефира или молока. У вас должна получиться консистенция сметаны. Эта маска хорошо осветляет кожу, подтягивает, убирает с поверхности бактерии. После маски нанесите увлажняющий крем и вы получите изумительно свежее лицо.
