Почему мы смеемся?

Каждый день мы испытываем разные эмоции и даже не задумываемся о причинах их появления. Любые эмоции – это результат нашей реакции на внешние раздражители или внутренние переживания. Смех – одно из самых ярких проявлений радости и хорошего настроения.

На первый взгляд может показаться, что смеяться очень легко, но если углубиться в физиологию, то окажется, что это сложная и слаженная работа многих систем нашего организма. 

Когда мы смеемся, работают сразу несколько структур головного мозга, дыхательные и лицевые мышцы, а также голосовые связки.

Дело в том, что хохот и плач имеют схожую природу. Когда мы сильно смеемся, зона мозга, отвечающая за слезы, обрабатывает этот сигнал и дает команду слезному каналу открыться. Вот поэтому мы и смеемся «до слез».

Человек может начать смеяться по разным причинам. Например, физиологический смех появляется под воздействием щекотки или другого внешнего физического воздействия. А эмоциональный — когда мы слышим анекдот, шутку или забавную историю из жизни. Но бывает еще и истерический смех. Это когда мы долго из-за чего-то переживаем и находимся в сильном нервном напряжении, а потом резко происходит разрядка. Именно в этот момент человек чаще всего начинает чрезмерно хохотать.

Стоит упомянуть, что наш организм настолько хитро продуман, что в нем помимо систем, запускающих процесс смеха, есть еще и механизм его тормозящий. Мы автоматически перестаем смеяться, когда это неуместно или возникает опасность. 

Многочисленные исследования доказали, что смех благотворно влияет на наше здоровье. Он не только продлевает жизнь, но и улучшает кровообращение, ведь во время смеха в наш организм поступает больше кислорода. 

Благодаря смеху в нашем организме снижается количество гормонов стресса и увеличивается количество гормонов радости, отчего наше настроение становится более приподнятым, самочувствие улучшается и даже может притупиться боль.