Подростковый возраст – непростое испытание для всей семьи. Это первый важный шаг во взрослую жизнь, что, несомненно, волнительно не только для вашего сына или дочки, но и для вас. Термин «подросток» используется для обозначения ребенка в возрасте от 10 до 19 лет. В этот период происходят изменения в сознании, теле и почти во всех других аспектах жизни — как физических, так и в социальных и психологических.
Быстрый рост означает, что сейчас поддержка родителей нужна как никогда!
Эта стадия обычно начинается с внезапного скачка роста, увеличения аппетита и многих других изменений. Дети начинают замыкаться в себе, отстаивать независимость, бросать вызов авторитетам и стремиться к большей приватности. Половое созревание может быть некомфортным периодом жизни. Из-за гормональных перепадов многие подростки сталкиваются с проблемами во внешности: набор веса, прыщи, сухая кожа, жирные волосы.
И кажется совсем несправедливым, что сразу наваливается столько проблем!
Начните готовиться заранее
Установление крепких, здоровых отношений между родителями и детьми с раннего возраста может привести к более плавному переходу в подростковые годы. В стабильной, безопасной домашней обстановке с такими приоритетами, как честность, взаимное доверие и уважение, ваш ребенок с большей вероятностью будет чувствовать себя комфортно.
Обращайтесь осторожно
Подростковый возраст — это время, когда ребенок испытывает беспокойство по поводу своей самооценки. В этот период ему нужны родители, которые всегда рядом, разговаривают с ним по душам, но в то же время деликатны и проявляют к нему искреннее внимание.
Относитесь серьезно
Подросткам часто требуется помощь при решении проблем, которые родителям могут показаться незначительными. И детям необходимо знать, что их ценят, принимают и уважают такими, какие они есть. Один из способов сделать это — серьезно относиться к идеям и мнениям вашего ребенка, даже если вы с ними не согласны или они кажутся вам наивными или даже глупыми.
Предоставьте ответственность
Научиться справляться с ответственностью — одна из самых больших проблем подросткового возраста и важный шаг на пути к взрослению. Предоставление ребенку ответственности в определенных областях – например, в выборе канцтоваров, одежды или прически – поможет воспитать в нём независимость и избежать ссор из-за мелочей.
Уважайте потребность в конфиденциальности
Подростки жаждут уединения и собственного пространства. Попросить разрешения войти в комнату и не рыться в телефоне или вещах — это здоровые отношения и проявление уважения.
Нарушение личного пространства – это неприятно и обидно!
Не осуждайте
Когда ваш подросток рассказывает вам о своей жизни, важно слушать без осуждения, если вы хотите, чтобы он чувствовал себя в безопасности и продолжал приходить к вам за советами. Не перебивайте, не высмеивайте и не давайте советов – просто слушайте и проявляйте интерес.
Конечно, бывает трудно обойтись без критики… Но постарайтесь делать это аккуратно и конструктивно!
Выполняйте обещания
Когда вы выполняете обещания (хорошие или плохие), ваш ребенок видит в вас авторитетного взрослого, который «не бросает слов на ветер». Будьте ясны и последовательны и обещайте только то, что вы сможете выполнить.
Будьте примером для подражания
Подросткам, пусть они и отрицают это, необходимы положительные образцы для подражания. Старайтесь следовать своим же советам, воздерживайтесь от резких замечаний в адрес других, будьте честны, позитивны и признавайте свои неудачи и ошибки. Такое поведение вдохновит ребенка вести себя аналогичным образом.
Помните о чувстве юмора
Смех и шутки помогут снять напряжение и сгладить возможные конфликты, а также не позволят вам и вашему ребенку воспринимать происходящее слишком близко к сердцу. Иногда вы также можете использовать шутку, чтобы начать трудный разговор.
Быть подростком нелегко! Столько противоречивых эмоций и желаний! Но одно остается неизменным – нам всегда очень нужна родительская безусловная любовь!
