По мере того как дети становятся старше, они сталкиваются с большим количеством проблем в жизни. Чтобы ваш ребенок мог справляться с нападками, стоит показать и объяснить ему, как можно реагировать на разные конфликты и раздражители.
Детям может быть трудно научиться постоять за себя, но это важный навык, который необходимо тренировать.
Поощряйте самовыражение
Помогите ребенку повысить самооценку: хвалите его сильные стороны и достижения, поощряйте пробовать что-то новое и идти на риск. Если ребенок научится выражать себя и свои потребности ясно и уверенно, он с меньшей долей вероятности растеряется в конфликтной ситуации.
Важно оставаться уверенным в своих силах даже в самой трудной ситуации!
Возможно, для этого стоит записаться в спортивную секцию! Ощущение, что твое тело в хорошей физической форме, заметно прибавляет уверенности в себе!
Будьте хорошим примером для подражания
Демонстрируйте напористость и при этом уважение к другим. Покажите ребенку, как изящно и уравновешенно справляться с трудными ситуациями, и помогите ему понять, что практически всегда можно выйти из конфликта без криков и драк.
Обучите навыкам разрешения конфликтов
Конфликт — естественная часть жизни, и детям необходимо научиться справляться с ним здоровым и продуктивным способом. Научите ребенка разрешать конфликты, идя на компромисс, слушая других и находя решения, устраивающие все стороны.
Ролевая игра – отличная идея! Можно попрактиковаться в безопасной и комфортной среде. Попробуйте написать на карточках возможные конфликтные ситуации и разыгрывайте диалоги или просто обсуждайте, как можно поступить в реальной жизни.
Вот несколько наиболее успешных практических стратегий, которые помогут детям защитить себя:
Заявить о себе
Научите ребенка противостоять хулигану, стоя прямо, расправив плечи, говоря четко и уверенно. Ваш ребенок должен не бояться назвать агрессивное поведение таковым и попросить прекратить это.
Поставить под сомнение
Можно отвечать на оскорбление такими вопросами, как: «Почему ты так говоришь?», «Ты на самом деле так считаешь?» или «Почему ты говоришь мне, что я глупый? Ты хочешь задеть мои чувства?». Часто такие фразы позволяют перехватить инициативу в споре, ведь обидчик, скорее всего, будет застигнут врасплох.
Использовать «Я хочу»
Эксперты по коммуникациям предлагают научить ребенка обращаться к хулигану, начиная со слов «Я хочу» — и твердо говорить, что он хочет. Например: «Я хочу, чтобы ты оставил меня в покое» или «Я хочу, чтобы ты перестал меня обзывать».
Отвечать с юмором
Можно научиться отвечать на каждое обзывание, но не дразнить в ответ. Это даст понять, что ребенок не позволит издеваться над ним. Ответы могут быть такими: «Правда?», «И что?», или «Спасибо, что рассказал мне».
Помните, что каждый ребенок уникален, поэтому будьте терпеливы и поддерживайте его, пока он растет и развивает чувство собственного достоинства.
Прежде всего, дайте своим детям знать, что их любят, ценят и они способны преодолеть любые трудности!
