Этот материал нам помогла подготовить команда врачей-офтальмологов Детского отделения «Центра Восстановления Зрения» и герой мультсериала «Тикабо» воспитатель Ня. Мы узнаем ответы на популярные вопросы родителей и выясним как защитить зрение детей.
Зрение – один из шести органов чувств, с помощью которого мы видим все, что нас окружает. Именно глаза помогают нам ориентироваться в пространстве и определять, где находится тот или иной предмет: далеко или близко, движется он или стоит на месте.
Хорошее зрение необходимо не только для игр, спорта и учебы, но и для безопасности!
Чтение, письмо, выполнение развивающих заданий, использование гаджетов, участие в спортивных тренировках и другие задачи, которые дети выполняют ежедневно, требуют напряженной работы органа зрения. И чем старше ребенок, тем больше растет нагрузка: размер шрифта в учебниках становится мельче, а количество времени, затрачиваемое на чтение и изучение, значительно увеличивается.
Регулярный скрининг зрения очень важен, потому что многие болезни сегодня поддаются лечению, если обнаружены на ранней стадии.
Ребенок обязательно должен быть осмотрен офтальмологом в определенные сроки, даже при отсутствии жалоб. Если малыш родился доношенным, то первый осмотр проводится в 1 месяц. Затем врач осматривает ребенка в 1 год, в 3 года, в 6 лет и далее. С наступлением школьного периода, рекомендуется проводить профилактические обследования 1 раз в год. Предварительной подготовки для посещения врача-офтальмолога не требуется.
Проверка у офтальмолога в любом возрасте и на любом жизненном этапе поможет сохранить остроту зрения. Помимо того, что у младенца могут возникнуть трудности с отслеживанием предметов глазами, существуют и другие признаки, которые указывают на проблемы со зрением: например, ребенок щурится или жалуется на головные боли. Некоторые из этих симптомов становятся более очевидными, когда малыш становится старше. Важно иметь в виду, что дошкольники обычно не сообщают о проблемах со зрением, особенно если проблема только с одним глазом, а другой глаз приспосабливается к ней.
Понять, что у ребенка проблемы со снижением зрения, без помощи специалиста родителям сложно. Это связано с тем, что процесс часто происходит постепенно или является врожденным состоянием, когда ребенок просто не знает, что можно видеть по-другому. Кроме того, существуют скрытые патологии глаз, выявление которых возможно только при обследовании у врача. Если родители начинают замечать, что ребенок щурится, подходит близко к телевизору, снижается его успеваемость в школе, это повод срочно обратиться к офтальмологу.
Здоровое правильное питание, ограничение экранного времени, достаточное количество отдыха и сна, правильное освещение на рабочем месте и ношение солнцезащитных очков позволяют снизить риск ухудшения зрения у детей.
Многих проблем со зрением, таких как близорукость, амблиопия, косоглазие, можно избежать при регулярном обследовании детей у грамотного специалиста. Ребенка в дошкольном периоде необходимо обучить гигиене зрения. Для профилактики развития близорукости необходимо гулять на свежем воздухе в светлое время суток не менее 2-3 часов в день.
Проводите время на свежем воздухе. Как и другим мышцам тела, глазам нужно расслабиться. Выход на улицу позволяет рассматривать объекты на расстоянии, что дает глазам возможность отдохнуть от напряжения и усталости.
Если у вашего ребенка проблемы со зрением, у него могут возникнуть трудности с распознаванием букв и написанных слов, что может повлиять на его успеваемость в школе. Некоторые исследования обнаружили улучшение в обучении, тестировании, участии в занятиях, поведении и уверенности в себе после проверки зрения и лечения.
Детям школьного возраста важно делать специальную гимнастику для глаз, а также не забывать про перерывы в зрительной нагрузке вблизи каждые 15-20 минут. Нужно помнить, что бесконтрольное использование гаджетов может привести к снижению зрения у детей в любом возрасте!
Следуя этим советам, имейте в виду, что хороший пример является важной частью успеха. Поэтому найдите время, чтобы внедрить эти пункты и в свою жизнь, заботясь о здоровье своих глаз, а ваш ребенок будет повторять за вами.
