Три рецепта с детским овощным пюре

Воспитатель Ня собрал идеи, которые помогут разнообразить рацион всей семьи, используя еду для самых маленьких.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Кажется, это происходит в одночасье: ваш ребенок, который когда-то питался только кашками и детским пюре, начинает приобщаться к общему столу.

Не расстраивайтесь, если у вас остались запасы овощного пюре — они не пропадут даром! Вот рецепты трех простых блюд, в которых можно его использовать.  

Овощные оладьи

Ингредиенты

  • 1 стакан детского овощного пюре
  • 1 яйцо
  • 1/2 стакана муки
  • щепотка соли
  • растительное масло для жарки.

Приготовление

В глубокой миске смешайте все ингредиенты до однородной массы. Разогрейте сковороду с маслом и выложите небольшие порции теста столовой ложкой. Жарьте оладьи с обеих сторон до золотистого цвета. Подавать лучше горячими.

Овощная запеканка 

Ингредиенты

  • 2 картофелины
  • 1 стакан детского овощного пюре
  • 100 г тертого сыра
  • соль и перец по вкусу

Приготовление

Отварите картофель и разомните его. Затем смешайте с овощным пюре, добавьте соль и перец. Выложите в форму для запекания, посыпьте сыром и запеките при 180°C 20-25 минут.

Паста с овощным соусом

Ингредиенты

  • 200 г пасты
  • 1 стакан детского овощного пюре
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • специи по вкусу

Приготовление

Отварите пасту до готовности. В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте овощное пюре и прогрейте. Смешайте получившийся соус с готовой пастой и приправьте по вкусу.

Подпишись на наш канал в Telegram
5 фраз, которые помогут избежать ссоры с ребенком
Мы говорим с детьми каждый день, с раннего утра до позднего вечера. Порой, это происходит в спешке, в усталости, в заботах. Мы не всегда задумываемся, как наши слова звучат для ребенка. А на самом деле некоторые фразы, сказанные без злого умысла, могут обидеть и ранить.