Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Животный инстинкт: как звезды накачали пресс с кубиками

Секреты эффективных тренировок от самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
Виктрия Дайнеко Виктрия Дайнеко Фото: Юрий Феклистов

Кубики пресса Виктория Дайнеко накачала, занимаясь кикбоксингом. А началось все с обычных занятий в тренажерном зале с тренером. Спустя месяц, Виктория обратила внимание на боксирующих людей в соседнем зале для единоборств. Певице понравились некоторые приемы, и она решила попробовать.

Теперь Виктория дважды в неделю занимается в зале и один раз — кикбоксингом. Она даже купила две пары перчаток — розовые и классические красные. По ее словам, новое увлечение помогает расслабиться и избавиться от стресса: «Раньше негатив копился у меня внутри, а сейчас всю отрицательную энергию я выплескиваю на ринге: представляю своего обидчика, надеваю перчатки и начинаю боксировать». Благодаря спорту и правильному питанию Виктория похудела на 8 килограммов и добилась идеально плоского живота.

Анна Плетнева призналась, что «стальные» кубики на животе у нее появились из-за пения. Дело в том, что певица преподает вокал в Государственной классической академии имени Маймонида и начинает занятия со своими учениками с того, что учит их правильно держать пресс. При правильном вокальном дыхании напрягаются брюшные мышцы — это помогает извлечь нужные звуки. Неудивительно, что у Ани и ее подопечных просто идеальные животы!

А вот тренажерный зал Плетнева не посещает, предпочитая ему настольный теннис. «Вообще, настольный теннис — чрезвычайно энергичный вид спорта, дающий серьезную нагрузку. Если ты играешь всерьез, тебе придется здорово попрыгать вокруг стола!», — утверждает Анна.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) актриса, режиссер, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.