Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Животный инстинкт: как звезды накачали пресс с кубиками

Секреты эффективных тренировок от самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
Виктрия Дайнеко Виктрия Дайнеко Фото: Юрий Феклистов

Кубики пресса Виктория Дайнеко накачала, занимаясь кикбоксингом. А началось все с обычных занятий в тренажерном зале с тренером. Спустя месяц, Виктория обратила внимание на боксирующих людей в соседнем зале для единоборств. Певице понравились некоторые приемы, и она решила попробовать.

Теперь Виктория дважды в неделю занимается в зале и один раз — кикбоксингом. Она даже купила две пары перчаток — розовые и классические красные. По ее словам, новое увлечение помогает расслабиться и избавиться от стресса: «Раньше негатив копился у меня внутри, а сейчас всю отрицательную энергию я выплескиваю на ринге: представляю своего обидчика, надеваю перчатки и начинаю боксировать». Благодаря спорту и правильному питанию Виктория похудела на 8 килограммов и добилась идеально плоского живота.

Анна Плетнева призналась, что «стальные» кубики на животе у нее появились из-за пения. Дело в том, что певица преподает вокал в Государственной классической академии имени Маймонида и начинает занятия со своими учениками с того, что учит их правильно держать пресс. При правильном вокальном дыхании напрягаются брюшные мышцы — это помогает извлечь нужные звуки. Неудивительно, что у Ани и ее подопечных просто идеальные животы!

А вот тренажерный зал Плетнева не посещает, предпочитая ему настольный теннис. «Вообще, настольный теннис — чрезвычайно энергичный вид спорта, дающий серьезную нагрузку. Если ты играешь всерьез, тебе придется здорово попрыгать вокруг стола!», — утверждает Анна.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 11.08.2015 23:22 #
    Или кто-то переврал цитату из Канделаки (что вряд ли), или последняя отвратительно пишет на русском: обращение к мужчинам "если Ваша талия" (заглавная буква тут неуместна), в цитате из Вертинского должно быть "так же" вместо "также". Стыд и срам для ведущей. Лингвист.

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Бен Аффлек (Ben Affleck) Бен Аффлек (Ben Affleck) актер, режиссер, продюсер, сценарист
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.