Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Муромцева: «Обязательно устраиваю себе «голодные дни»

В нашей традиционной рубрике ведущая телепрограммы «Главная роль» на Первом канале рассказала, от...
Ирина Муромцева Ирина Муромцева Фото: Instagram

В нашей традиционной рубрике ведущая телепрограммы «Главная роль» на Первом канале рассказала, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы не полнеть, и что идеально лечится с помощью ароматических масел.

— Ирина, во время нашего последнего интервью вы рассказывали, что отказались от вегетарианства. Прошло три года. Что изменилось за это время в ваших вкусах?

«Этот смузи нужно пить, когда заболеваешь: апельсин, грейпфрут, корень имбиря, гранатовый сок, лимон, ложка меда и немного воды. После еды, но только не натощак!»

— Я все же стараюсь есть поменьше мяса. Ученые говорят: чем больше вам лет, тем меньше ваш организм нуждается в красном мясе, этот белок усваивается тяжело. Альтернатива — рыба, птица, яйца. Я же чаще заменяю мясо овощами. И еще в последнее время на завтрак вместо привычных каш и омлетов я делаю смузи из овощей и травы (петрушка, укроп, шпинат). Сдала анализы на нехватку витаминов в организме — и удивилась, узнав, что помимо С и D, которых обычно не хватает, мне нужны и совершенно другие. Добавила их в свой рацион и буквально через неделю почувствовала себя гораздо лучше. А еще я раз в неделю устраиваю теперь «голодный день» — только на воде. Это помогает организму очищаться от токсинов и всего ненужного.

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
201
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
734
39%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
613
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
311
17%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Селена Гомес (Selena Gomez) Селена Гомес (Selena Gomez) актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...