Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова: «У меня свои плюсы: красивая попа и большая грудь»

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как ей удалось быстро прийти в форму после третьей...
Анна Седокова Анна Седокова Фото: из личного архива Анны Седоковой

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как ей удалось быстро прийти в форму после третьей беременности, почему она никогда не придерживалась диеты и что делает, чтобы живот был плоским.

— Анна, год назад вы стали мамой в третий раз. Что делали, чтобы быстро прийти в форму?

— Практически сразу после родов я отправилась на съемки клипа «Увлечение». Было страшно, потому что я не успела привести фигуру в порядок, а в клипе я должна была выходить в кадр практически обнаженной. Но, честно вам признаюсь, как только я вошла в кадр, страх исчез. А в форму я приходила постепенно. Главным было то, что я увеличила нагрузки в зале.

— Сколько же вы набрали во время беременности?

— После третьих родов я поправилась на 10 килограммов. Но при этом комплименты получала каждый день. Это говорит о том, что все мы красивы по-разному. Я любуюсь худенькими девушками, которые легко влезают в кожаные штаны с высокой талией, но понимаю, что у меня свои плюсы: красивая попа, большая грудь... Осознание того, что нужно концентрироваться на плюсах, а не на минусах, пришло ко мне не сразу, но как только я приняла себя такой, какая есть, произошло чудо: у меня исчез целлюлит. Нет, может быть, на теле он и остался, но он исчез в моей голове. Целлюлит больше не является проблемой, препятствием. Он стал для меня несущественным. Я люблю себя, принимаю себя и довольна собой.

«Мой секрет: я занимаюсь спортом в двух кофтах, двух спортивных штанах и поясе для похудения. Если к этому вы добавите массажи, фигура станет идеальной!»

— Вы хотите сказать, что не боретесь с целлюлитом?!

— В волшебный крем от целлюлита не верю — его не существует. Реально помогает только спорт, постоянное движение и массажи. Лимфодренаж, LPG, ручной массаж — это работает в сочетании со спортивными нагрузками. Чтобы кожа была подтянутая и в тонусе, советую не лениться и делать самомассаж проблемных зон с маслами для тела. Все в комплексе даст хороший результат.

— Многие боятся, что, поправившись, не вернутся к прежней ­фигуре...

— Мой идеальный вес — 60 килограммов, но, наверное, я уже никогда к нему не вернусь. Сейчас меня устраивают мои 65 килограммов. И я борюсь не за то, чтобы снизить вес, а чтобы он правильно распределялся. Работаю над прессом, попой — и надеюсь, что лишняя пятерка килограммов как раз в моей попе. (Смеется.)

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Евгений Цыганов Евгений Цыганов актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй