Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алена Чехова: «Целлюлит есть даже у худых девушек»

В нашей рубрике актриса поделилась эффективным способом борьбы с акне, рассказала о средствах по...
Алена Чехова Алена Чехова Фото: из личного архива Алены Чеховой

В нашей рубрике актриса поделилась эффективным способом борьбы с акне, рассказала о средствах по снятию отеков и посоветовала, какую кашу есть по утрам, чтобы вывести токсины из организма.

Алена, вы всегда были довольны своей внешностью?

— В детстве я очень стеснялась своей внешности, чувствовала себя недостаточно красивой. Но чем старше становилась, тем больше замечала интерес ко мне мальчишек, и это повысило мою самооценку. Сейчас я знаю, что особенно хорошо выгляжу, когда счастлива. И наоборот. Вообще же я, как и все, не идеальна, но благодарна родителям за генетику. Стройная я в папу, родственники по маминой линии все очень крепкие и плотные. Моей маме приходилось очень много заниматься спортом, чтобы бороться с лишним весом, поэтому мне с детства привита любовь к спорту.

— А как предпочитаете заниматься спортом?

— К сожалению, фитнес-клубы не для меня. Мне в них скучно, пребывание в четырех стенах меня угнетает. А вот тренироваться на свежем воздухе очень люблю. Но в России же, где как минимум шесть месяцев очень холодно, приходится ходить в спортивные клубы. Зимой я много гуляю пешком, у меня есть практически непродуваемый «космический» костюм. Обожаю кататься на горных лыжах. Йогой занимаюсь с любимым инструктором. А в прошлом году мы ездили в йога-тур на Бали. Каждый день начинаю с утренней зарядки «Око возрождения». Пять простых упражнений запускают так называемые «энергетические вихревые центры» в организме. На мой взгляд, это очень эффективная методика, ее суть — в определенном количестве повторений упражнений (15, 21, 42, 64, 128 раз). И единственное системное физическое занятие, которое присутствует в моей жизни, удивительным образом сохраняя мышечный корсет. Летом также езжу верхом. Лошади — моя страсть!

— Получается, вы всегда были в прекрасной форме?

— Несколько раз в своей жизни из-за сильного стресса я очень худела, теряя за неделю по несколько килограммов. Один раз в жизни поправлялась на три килограмма. Вроде немного, но мне было некомфортно, тяжело подниматься по лестнице.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker) Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker) актриса, певица, модель, кинопродюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.