[AD]

11 привычек, которые помогут продлить молодость

Приучите себя делать это регулярно.
Фото: Fotodom.ru

Не нужно искать фонтан вечной молодости или записывать в очередь за омолаживающим эликсиром. Выработайте у себя эти 10 привычек, и всегда будете выглядеть много моложе своего возраста. Увидите, у вас еще будут спрашивать паспорт в ресторанах и магазинах.

Улыбайтесь чаще

Фото: Fotodom.ru

«Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется», - помните эти строчки из детской песенки. Доказано, люди, которые часто улыбаются, не только притягательны для окружающих, они и выглядят моложе, даже, несмотря на милые мимические морщинки. Когда вы улыбаетесь, хоть специально и через силу, в кровь все равно выделяются эндорфины (гормоны радости), которые омолаживают организм, снимают стресс, дарят бодрость, повышают работоспособность.

Завейте кудри

Дженнифер Лопес Дженнифер Лопес Фото: instagram

Чтобы выглядеть моложе, стилисты советуют чаще делать задорные кудряшки, не голливудские локоны, а «мелкий бес» или небрежные завитки. Подвижная укладка гарантирует минус 5 лет в паспорте.

Найдите свою форму бровей

Как ухаживать за кожей по менструальному циклу Фото: unsplash

Неправильно скорректированные брови могут легко прибавить вам 10 лет. Поэтому нужно подобрать свою форму. Как это сделать и скорректировать брови, мы писали тут.    

Ухаживайте за шеей

Фото: Fotodom.ru

Считает, что шея – главный индикатор возраста. Ублажая кожу лица различными сыворотками, масками и кремами, многие забывают про шею. Хотя этой зоне нужен тщательнейший уход, ведь здесь кожа тоньше, чем в зоне лица. Как правильно ухаживать за шеей, мы писали тут.  

Не забывайте про руки

Фото: unsplash

Руки тоже выдают возраст, недаром в средневековье светские дамы надевали на рауты перчатки. Чтобы кожа рук радовала гладкостью и красотой, чаще наносите крем, в идеале, после каждого мытья рук. Делайте ванночки с питательными маслами раз в неделю. Выбирайте оттенки лаков, которые омолаживают руки

Больше гуляйте

Фото: freerangestock

И занимайтесь спортом. Так вы ускоряете микроциркуляцию крови и кислорода, которые в свою очередь разгоняют клеточный метаболизм, стимулируют поступление питательных веществ в кожу и ее самоомоложение. К тому же спорт и прогулки оздоравливают организм и помогают избавится от лишнего веса.

Измените уход

Фото: Fotodom.ru

Добавьте к привычным увлажняющим и питательным кремам, средства с омолаживающим действием. В их начинке есть ретинол, антиоксиданты, пептиды, которые эффективно борются со старением.  

Измените макияж

Что стрелки в макияже говорят о вашем характере Фото: unsplash

Добавьте взгляду искры и сделайте его более открытым – это зрительно омолаживаете. Нанесите хайлайтер или тени с шиммером на внутренний уголок глаза. Эта техника называется айлайтинг – высветление. Добавляя свечения, вы открываете взгляд.

Пересмотрите свою косметичку. Вместо черной подводки визажисты рекомендуют использовать коричневую, наносить ее только по росту верхних ресниц. А вот темная подводка, да еще по нижнему веку, вгоняет в возраст.

Не забывайте про румяна

Фото: unsplash

С возраст наш природный румянец, который добавляет юности, тускнеет. Поэтому не стоит забывать наносить румына в макияже. Главное подберите свой оттенок и наносите, учитывая свою форму лица

Добавьте челку

Фото: @chrisappleton

Правильно подобранная стилистом челка способна омолодить лет на 5, к тому же это отличная замена ботоксу. Посмотрите на пример Наташи Королевой

Выбирайте сложные окрашивания

Фото: unsplash

С возрастом лучше не красить волосы в один тон. Должна быть игра света и цвета, которые маскирует возрастные изменения и даже способны скорректировать черты лица. Самые удачные варианты здесь

Фото Дженнифер Лопес



Костя Цзю Костя Цзю Боксер (первый полусредний вес), тренер по боксу, продюсер, общественный деятель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...