Лиза Моряк родилась 30 сентября 1995 года в Твери.
После школы будущая звезда поехала в Москву и поступила в ВТУ им. Щепкина, в мастерскую В. А. Сафронова.
Во время учебы в вузе Елизавета сыграла в спектаклях «Дама-невидимка» (Донья Анхела) и «Назначение» (мать) учебного театра «Щепки».
В 2015 году, будучи студенткой, девушка дебютировала в кино, сыграв роль блондинки в мелодраме режиссера Сергея Аксенова «Москва, я терплю тебя».
В 2016 году Моряк окончила ВТУ им. Щепкина, а в следующем году сыграла в ленте «Серебряный бор».
В 2019 актриса снялась сразу в четырех проектах: «Девушки бывают разные», «Рая знает всё!», «Рикошет» и «Робо».
Широкую известность Лизе Моряк принесла роль Кати в сериале 2020 года «Нагиев на карантине».