Ксения Милас родилась 30 ноября 1995 года в Москве. С детства увлекается спортом — посещает тренажерный зал. Широкая известность пришла к девушке в 2018 году благодарю участию в третьем сезоне шоу «Пацанки» на телеканале «Пятница!». Зимой того же года Милас покинула шоу, незадолго до этого выбыв из борьбы за победу. В декабре 2019 года Ксения Милас стала новой ведущей восьмого сезона шоу «Ревизорро», сменив на этом посту Настасью Самбурскую и Иду Глаич.