Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки


Наталия Медведева попала в больницу

Актриса прошла полный чек-ап организма.
Фото: Instagram

Обратиться в клинику Наталия Медведева решила самостоятельно. К облегчению поклонников, ее ничего не беспокоило, но она решила пройти полный чек-ап организма, чтобы предупредить возможные проблемы. 

«Я внимательно отношусь к своему здоровью: правильное питание, упражнения, йога, вода по расписанию — знакомы мне давно, — говорит Медведева. — Я всегда вникаю во все анализы, процедуры, знаю, что, где и как. Сейчас прохожу расширенный Check Up в Карелии. Врачи очень точно попадают в проблемные места, всё понимают. Это очень круто!»

Несколько дней потребовалось на проверку организма актрисы. По счастью, ничего «ужасного» врачи не нашли. Наталия ведет здоровый образ жизни, и проблемам вроде как неоткуда взяться.

Медведева признается, что «занялась собой» только тогда, когда увидела себя по телевизору (девушка тогда играла в «КВН»). Наталия проштудировала литературу по правильному питанию, научилась слышать свой организм, и в результате выработала для себя следующие принципы.

Прежде всего, она разделила питье и еду: никогда не запивает пищу и употребляет жидкость за полчаса до и после еды. Из-за непереносимости лактозы актриса исключила из рациона все молочные продукты (именно это ограничение помогло ей за три месяца скинуть 8 килограммов). Медведева также отказалась от свинины и говядины, редко ест курицу и рыбу.Основа рациона Наташи это блюда из всевозможных круп: каши из полбы, перловки, булгура, пшенная каша на кокoсовом молоке, чечевичные котлеты. Также Медведева очень любит фрукты (но употребляет их не на десерт, а как отдельный прием пищи) и овощи, из которых она готовит смузи. Смесь сельдерея, яблока, клюквы и меда часто заменяет ей обед.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй