АО «Издательство СЕМЬ ДНЕЙ» использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.
Хорошо

Марина Александрова раскрыла секрет своей стройной фигуры

Актриса рассказала о своем режиме питания.
18 Марта 2019
Марина Александрова
«Самое главное в Новый год было — что взрослые с тобой постоянно во что-то играют. Папа, например, в снежки. Он и до сих пор играет в снежки во дворе со мной и с моими детьми, и это очень круто»
Фото: Николай Темников

Многие спрашивают у Марины Александровой, как ей, маме двоих детей, удается сохранять такую по девичьи стройную фигуру.

Как рассказала актриса, главное — это правильное питание, и нужно стараться его соблюдать, несмотря ни на какие помехи — переезды, съемки, гастроли и прочее.

«Питание, наша еда — путь к действенной старости (одна из составляющих). Есть 7 золотых правил питания, которым я пытаюсь следовать. Есть здоровую вкусную пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забыть о перекусах, два раза в неделю обязательно отказываться от ужина и получать удовольствие от приема пищи», — поделилась актриса своим секретом стройности.

Марина Александрова сейчас активно занялась своим здоровьем — она на несколько дней отправилась в один из подмосковных санаториев очищать организм и восстанавливать силы.

Актриса была потрясена тем, что всего в нескольких километрах от столицы можно найти равноценную замену отдыху на морском побережье.

«Я сегодня побывала на море, заснула на детокс-обертывании водорослями во флотирующей кушетке. Запах, звук и ощущения полностью соответствовали... Это было волшебно и удивительно, и при этом недалеко от Москвы», — рассказала Марина Александрова.

События на видео
Пьяный Хрусталев оскандалился после фестиваля КВН — в дело вмешалась полиция
Дмитрий Хрусталев оказался в центре скандала из-за пьяной выходки, которую он устроил в понедельник утром на борту самолета, вылетавшего из Калининграда в Москву. Стало известно, что шоумен явился в аэропорт в состоянии сильного алкогольного опьянения и возмутительно вел себя еще на стойке регистрации, на что обратили внимание другие пассажиры. 




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель