Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова вернулась к интенсивным тренировкам через 3 недели после родов

Певица мечтает поскорее избавиться от лишних килограммов.
Анна Седокова Анна Седокова Фото: Instagram

34-летняя Анна Седокова, которая всего три недели назад стала мамой третий раз, уже вернулась к активным занятиям спортом. Певица похвасталась тем, что она провела первую тренировку на свежем воздухе и намерена в самые ближайшие сроки избавиться от килограммов, которые кажутся ей лишними.

«Знайти, что я была сегодня молодец! — поделилась Седокова со своими поклонниками. — Сегодня была первая настоящая тренировка за полгода! Мы сделали это и даже сняли на видео. Пишу этот пост, а глаза просто закрываются. Каждый раз обещаю себе поработать вечером, как все мои уснут, и каждый раз выключаюсь вместе с ними. Завтра все смонтирую!»

О своей страсти к бегу по утрам Анна рассказала в интервью 7days.ru.

«Многим кажется, что это трудно, — говорит она. — На самом деле, труднее всего — надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически ощущать, как прорабатываются твои мышцы, совершенствуется тело. Если скучно ходить по беговой дорожке просто так, я беру с собой планшет и в процессе смотрю фильмы. К инструктору уже практически не обращаюсь, потому что сама все знаю. Кардио отвожу час, потом разминаю мышцы.

Поскольку «железки» не очень люблю, делаю комплекс упражнений на коврике. Еще занимаюсь с тренером боксом. Он меня хвалит, говорит, получается хорошо. Кстати, советую бокс всем девочкам — он отлично подкачивает руки. Если в перерыве еще делать приседания и отжимания, получается такая добротная, эффективная тренировка, после которой выходишь выжатой как лимон!»

Полное интервью Анны Седоковой о спорте и правильном питании читайте здесь.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter
Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Александр Васильев Александр Васильев театральный художник, дизайнер интерьеров, искусствовед, историк моды, телеведущий, писатель, преподаватель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй