Посмотрев несколько забавных видеороликов, где малыши дегустируют этот кислый фрукт, многие родители задаются вопросом: насколько это полезно и безопасно — давать маленькому ребенку лимон?
Всякий раз, когда мы даем малышу новую пищу, важно действовать с осторожностью. Могут возникнуть аллергические реакции и дискомфорт в животике. Лимоны, в частности, требуют особенного подхода.
Предлагайте лимоны детям в возрасте не ранее восьми месяцев. Вначале используйте их в качестве приправы к другим продуктам, которые они уже знают и с удовольствием едят.
Попробуйте сбрызнуть еду несколькими каплями лимонного сока или смешать его с овощным пюре. Сок придаст блюду новый вкус – кислый.
В период с 9 до 12 месяцев ваш ребенок может с удовольствием попробовать лимон как самостоятельный фрукт. Для этого предложите дольку лимона без семян и воспользуйтесь возможностью научить их слову и понятию «кислый».
Важно очистить лимоны, прежде чем предлагать их ребенку, так как кожура может содержать вредные пестициды. Вы можете предложить ребенку кусочки мякоти размером с кончик пальца или размять его, чтобы малыш съел ложкой.
Однако есть вероятность, что ваш малыш не будет в восторге от этого продукта. Младенцам обычно не нравится такой ярко выраженный горько-кислый вкус. Если вашему ребенку поначалу не понравятся лимоны, это нормально.
Если предлагать детям лимоны в ограниченных количествах, они могут быть полезны, ведь в них содержится витамин С, который помогает организму усваивать железо и укрепляет иммунитет.
Слишком много кислоты плохо усваивается: у вашего ребенка может возникнуть расстройство желудка. Кислотность также может вызвать проблемы в области подгузников, что приводит к опрелости.
А если у вашего малыша начали прорезываться зубы, вам также следует попытаться ограничить количество съедаемого им лимона. Даже при разбавлении водой высокая кислотность вызывает эрозию и может повредить нежную эмаль.
Гастрономический мир только начинает открываться вашему малышу! Действуйте терпеливо, с осторожностью — и всё получится!
