АО «Издательство СЕМЬ ДНЕЙ» использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей. Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.
Хорошо

Как сделать утро и вечер по-настоящему добрыми?

Дедушка Рубус знает несколько «волшебных» секретов.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Раннее утро и поздний вечер — самые нежные и уязвимые периоды не только для ребенка, но и для взрослого человека. Это заложено в нас с древних времен: момент пробуждения и отхода ко сну считался временем наибольшей беззащитности. Когда мы засыпаем или только просыпаемся, мы лишены полного контроля над происходящим вокруг, что делает нас особенно чувствительными к внешней среде.

Эти периоды — переходные состояния между активностью и покоем, в которых психика открыта для восприятия, а эмоции особенно тонки. 

Утром

  • Искренне порадуйтесь встрече с ребенком. Скажите: «Доброе утро! Я так рада тебя видеть! Как же я соскучилась за ночь!»
  • Погладьте малыша, поиграйте в «пирожочек» и пообнимайтесь

  • Улыбайтесь, начните день с позитива.

Перед сном

  • Помиритесь, если вдруг, поссорились
  • Подводите итоги дня
  • Благодарите за все хорошее что с вами случилось сегодня
  • Попросите ребенка рассказать о своих мечтах или желаниях, это поможет ему чувствовать себя важным и услышанным
  • Выполните простые дыхательные упражнения или легкие поглаживания – это поможет расслабиться перед сном

Абстрактные пальчиковые игры для детей
Когда ребенок растет, он учится управлять телом, понимать свои чувства, взаимодействовать с миром. Все это происходит через повторение, движение и контакт с близким взрослым.