Часто обе стороны буллинга — дети, которые не справились со своими эмоциями. И чтобы учиться понимать чувства других, важно не только разговаривать, но и проживать похожие истории вместе.
Любому родителю не хочется видеть, что ребенок страдает. Первая реакция - вмешаться и защитить его. Но важно не только остановить травлю, а помочь сохранить уверенность и чувство безопасности.
Коуч, магистр психологии и автор книги «Кир и Другая сторона Луны» Юрий Мурадян объясняет, как говорить на сложные темы легко, и как взрослые могут поддержать ребенка.
Почему родителям трудно признать факт буллинга?
«Мой ребенок не обидчик, просто пошутил!» Когда учитель звонит и говорит, что дочь или сын дразнит одноклассника, большинство родителей не верит. Конечно, их ребенок – добрый и справедливый, наверняка это ошибка.
Родителям трудно принять, что их ребенок участвует в травле, даже если он не был инициатором.
Можно подумать, что виновато «плохое воспитание». Но чаще всего буллинг связан с нехваткой навыков эмоционального интеллекта и умения выражать злость экологично.
Когда ребенок дразнит или подначивает других, это не всегда про злость. Часто это про неуверенность, желание быть замеченным, занять место в группе. Но если вовремя не заметить этот сигнал, он превращается в жестокость.
Признать — не значит обвинить
Искать одного виновного не стоит. Буллинг — всегда групповая динамика, где есть лидер, наблюдатели и те, кто молчит.
Если ребенок оказался в этой системе, важно помочь ему понять, что произошло. Без обвинений и ярлыков. Потому что стыд закрывает путь к изменениям.
Полезно задать простые вопросы:
— Что ты чувствовал в тот момент?
— Почему тебе хотелось так поступить?
— Что бы ты сделал иначе, если бы можно было вернуть время?
Такой разговор помогает ребенку увидеть себя не как «плохого», а как человека, который может поступить по-другому.
Как говорить, чтобы услышали
Иногда взрослые пытаются «прочитать лекцию» и теряют контакт.
Говорите коротко, спокойно, делая акцент на чувствах.
Можно сказать: «Я вижу, что ты злился. Это нормально. Но давай подумаем, как поступить, не причиняя боль другим».
Почему не стоит защищать ребенка любой ценой
Родители, услышав обвинения в адрес ребенка, часто вступают в оборону: «Да это просто шутки!», «Тот первый начал!»
Когда взрослый оправдывает агрессию, он закрепляет в ребенке модель: “главное — выкрутиться”. Но ребенку нужна не защита, а помощь понять что он может выбирать другой способ проявления себя.
Как помочь ребенку выйти из роли участника буллинга
Признать сам факт и показать, что чувство вины можно прожить иначе. Научить сочувствию и предложить путь восстановления отношений: извиниться, поддержать, в следующий раз поступить по-другому.
Любой ребенок способен измениться, если почувствует, что его слышат и верят в него.
Буллинг — это зеркало взрослых
Ребенок учится у родителей не словам, а их поведению. Если дома кричат и унижают, он несет это в школу. Если умеют слушать, признавать ошибки и просить прощения, берет это с собой.
Буллинг — не про «плохих детей». Это сигнал, что кто-то не справляется с чувствами. Если взрослые понимают, а не обвиняют, у детей появляется шанс научиться самому важному — быть людьми, даже когда больно и обидно.
