Плавание для детей: когда начинать тренировки?

Умение плавать — это важный навык, который не только дарит массу удовольствий от игр в воде, но и поможет обеспечить безопасность вашего ребенка на протяжении всей жизни. 

Когда можно отводить ребенка на плавание?

Сегодня можно найти занятия по плаванию даже для младенцев. Но многие эксперты рекомендуют начинать тренировки по плаванию после 1 года. Важно знать, что новорожденные и дети младше 12 месяцев еще не могут хорошо держать голову над водой, чтобы дышать. Однако все дети разные, и начать можно и позже. Большинство детей готовы к регулярным занятиям плаванием к 4 годам. Именно в этом возрасте ребенок может освоить правильные движения, умение держаться на воде и самостоятельно выходить из бассейна.

Решая, когда отдать ребенка на уроки плавания, учитывайте его физическую и эмоциональную готовность. Хорошо, если малыш проявляет интерес в воде и к обучению плаванию. Также важно, чтобы он чувствовал себя комфортно: если ребенок боится, лучше на время отложить занятия и попробовать позже и, возможно, с другим тренером.

К 4 годам дети обычно готовы к стандартным урокам плавания. Они будут включать в себя изучение техники, а также уроки правильного поведения в воде. Как и многие другие виды спорта, плавание может помочь укрепить уверенность в себе и стать ступенькой для развития других жизненных навыков. Выбирая инструктора по плаванию для своего ребенка, убедитесь, что тренер имеет необходимую квалификацию, просите документы и дипломы, подтверждающие это, читайте отзывы в Интернете. Хороший инструктор прививает и поощряет безопасные привычки, такие как: никогда не плавать в одиночку или без разрешения взрослого, учит ребенка, как себя вести, если случайно упал в воду, оценивает, как ваш ребенок прогрессирует, и дает родителям обратную связь после уроков.