Звезда сериала «Физрук» Анастасия Панина: «После тридцати лет худеть лучше на грейпфрутах»

Актриса рассказала, благодаря чему быстро вернула форму после родов и как ей помогает спортивное прошлое.
Анастасия Панина и Дмитрий Нагиев Фото: ТНТ

Настя, у вас такая подтянутая фигура. Занимаетесь спортом?

— Три-четыре раза в неделю. Для женщины, а тем более для актрисы, важно быть в форме. Помогают держаться и танцевальные ­спектакли Театра имени Пушкина, где я работаю, — «Дама с камелиями», «Мате­ринское поле», «Жанна д’Арк». Что касается именно спорта, то предпочитаю интенсивные кардио- и силовые нагрузки, а затем — релакс в виде йоги. Ведь мышцам полезно не только напрягаться, но тянуться. Так лучше выводится молочная кислота. Потом иду в сауну. Три захода в парилку по пять минут — и ты как новенькая. Между заходами нужно пить воду, хотя бы полстакана. Таким образом выводятся токсины.

— Вы говорите как профессионал. Всегда были со спортом на «ты»?

— Начала с художественной гимнастики в три года. Пошла туда вслед за старшей сестрой. К пяти годам у меня уже были полноценные тренировки. В 13 лет я стала кандидатом в мастера спорта. Часто думала: «Зачем мне это нужно?» — я ведь не собиралась связывать со спортом всю жизнь. Но оказалось, что нужно. Спортивная подготовка помогает и в профессии, и в жизни.

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
484
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
1613
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
1413
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
765
18%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Первый сезон смотрела с интересом. А потом уже так, без фанатизма. Сейчас вообще не пойму, что они там ищут, какие-то деньги этой Саши, которые прикарманил кто-то другой. На фига придумывать не пойми что и растягивать сериал на несколько сезонов?! Всегда надо останавливаться вовремя. А Нагиев красавчик, только его игра, манера исполнения спасает этот второсортный сериальчик от провала

  • #
    У нее плечи шире, чем у Жеребцова..

  • #
    Красавица она!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Николай Еременко (младший) Николай Еременко (младший) актер театра и кино
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...