Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Янина Студилина раскрыла секрет: как сбросить 15 килограммов

Звезда сериала «Остров» совершенствует фигуру после рождения дочери.
Фото: Фото из личного архива Янины Студилиной

Янина не стала паниковать, прибавив за время беременности 15 килограммов. Усиленно занималась йогой, пила много воды. Так что формы и привычный вес вернулись достаточно быстро. Очень помогло, как считает актриса, и то, что она долго кормила дочку Анечку грудью. А всё потому, что в это время, по словам Янины, она не позволяла себе никакой вредной пищи — только полезную. Студилина и теперь предпочитает правильное питание. А если не удержалась и съела вечером сладкое, утром отрабатывает лишние калории в спортзале на функциональных фитнес-тренировках по всем группам мышц.

Но, желая довести фигуру до совершенства, Янина искала и нашла идеальный для себя способ. Не так давно она опубликовала на своей страничке в Инстаграм фото у воды с веселой подписью: «Я нашла свою среду обитания». 

Как оказалось, это не шутка. В последнее время Янина всерьез увлеклась аквааэробикой. «Хожу на занятия 3—4 раза в неделю, — рассказала актриса. — Фигура улучшается на глазах! Упражнения в воде прекрасно подтягивают кожу, а после рождения ребенка это необходимо».

Подробно о секретах красоты Янины Студилиной читайте здесь

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Анита Цой Анита Цой певица, поэт, актриса, композитор, филантроп, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте