Софья Шуткина: «Мне понадобилось четыре года, чтобы вернуть фигуру»

«Я не верю, что можно сидеть и худеть на чудодейственных препаратах. Это все обман. Чтобы иметь красивую фигуру, надо много работать» Фото: из личного архива Софьи Шуткиной

— Много воды пьете за день?

— Не меньше двух литров. Но не всю воду, которая продается в бутылках, можно пить. Я очищаю дома воду шунгитом и кварцем. Смесь этих камней засыпаешь в банку с водой — и она стоит ночь. Моя мама купила прибор, определяющий чистоту воды. И мы видим результат. Кстати, после очищения вода становится просто невероятно вкусной­.

— Вы говорили, что, отказавшись от мяса, сразу увидели, что кожа стала лучше...

— Это заметила и мой косметолог. Мы встречаемся два-три раза в месяц. А в остальное время ухаживаю за кожей дома, делая маски. Но я ничего не колю: ни витаминки, ни гиалуронку. Предпочитаю внешний уход. И чистку всего организма изнутри: это заметно улучшает и состояние кожи. К тому, что молодым девочкам колют ботокс, отношусь скептически: мне кажется, это простое выкачивание денег.

— Софья, а народную косметику вы признаете?

— Конечно. Я делаю маски из черной и белой глины. Мой любимый уход — на основе масел. Кокосовое, облепиховое, оливковое, аргановое, персиковое — на основе любого из них можно делать отличные скрабы. Выращиваю дома алоэ, время от времени срезаю часть листа и добавляю свежий сок в маску. За волосами я вообще ухаживаю сама, никому не доверяю. Стабильно раз в неделю делаю маски. Перепробовала много вариантов, но лучшими для меня оказались маски на основе кокосового или арганового масла.