Превратиться в бабушку: 7 причин, из-за которых вы стареете гораздо быстрее

Как обмануть природу в обратную сторону.
Катерина Попова
|
22 Апреля 2021
Превратиться в бабушку: 7 причин, из-за которых вы гораздо быстрее стареете Фото: unsplash

Что бы не говорили нам пластические хирурги, косметологи и в унисон с ними производители суперкосметических средств, невозможно переиграть время. Старение неумолимо наступит, так заложено природой. Все, кто пытался бороться с ним с помощью пластики и инъекций, во всяком случае среди известных персон, становились в определённом возрасте героями анекдотов, мол, «а глаза-то у нее не закрываются и тянуть там больше точно неоткуда». Были и «несчастные случаи на этой стройке», и сейчас при взгляде на некоторых знаменитостей, которые хотели оставаться вечно молодыми (например, Микки Рурк и Лара Флинн Бойл), ты задаешься только одним вопросом: ну зачем вы пошли под нож? А ещё испытываешь невероятное чувство жалости к «убитой» экспертами красоте.

У каждого процессы старения наступают в свой срок и заложены генетически. Но есть несколько причин, по которым вы можете быстрее превратиться в бабушку много раньше задуманного природой.

Вы неправильно питаетесь

Фото: unsplash

Любите налегать на чизбургеры и другие продукты из сетей быстрого питания? Не удивляйтесь, если ваше лицо скоро украсит сеточка морщин, а фигура слегка расплывётся. По данным нутрициологов, продукты из сетей быстрого питания содержат в консервантах (а именно благодаря им тот же чизбургер может неделю «жить» без холодильника) синтетический гормон эстроген. Получение гормона извне грозит замедлением метаболизма, цикла обновления клеток и тканей и, как следствие, появлением лишнего веса и раннего старения.

Диетологи уверяют, что такую вредную еду можно позволить себе раз в год, и то при условии, если вы не едите больше никакой дряни. Такой финт может помочь ускорить метаболизм. Но только  если это будет единоразовая акция.

Есть целый список продуктов, которые способны отодвинуть старение как можно дальше, и лучше отдать предпочтение им, а не фастфуду. И они должны быть постоянно у вас в рационе: рыба и морепродукты – кладезь омега-3, которая придает эластичность и упругость коже, оливковое масло – природный витамин Е, который заживляет поврежденные клетки и ткани, говяжья печень, желтые и оранжевые овощи и фрукты, яйца – витамин А, ценный омолаживающий компонент, который стимулирует обновление клеток и тканей.

Вы не ходите на спорт

Фото: unsplash

Если работа у вас по большей части «сидячая», да еще начальник отправил в вечную удаленку, без спортзала или физкультуры дома, не удивляйтесь, если скоро станете обладательницей морщинок.

Дело в том, что из-за статичного образа жизни замедляется циркуляция крови и кислорода, а следовательно, и питание клеток ухудшается. Наверняка вы замечали, что, например, пробежка по парку, хотя бы в течение получаса, прочищает голову и дарит новые идеи. Кровь разгоняется, клетки напитываются кислородом и полезными веществами, метаболизм и обновление ускоряются.

Поэтому, если не хотите тратить денег на зал, найдите онлайн-тренировки и занимайтесь дома. Или хотя бы бегайте полчаса по парку после работы. Это отличная профилактика морщин.

Вы постоянно в телефоне

Фото: unsplash

Коварные соцсети – пожиратели времени, которые засасывают. Неудивительно, что многие постоянно сидят в телефоне. А это приводит к преждевременному старению, и дело не только в позе «голова вниз» (хотя и это может быть одной из причин), а в синем свете, который излучает телефон. Он, по мнению ученых, действует на нашу кожу подобно ультрафиолету, повреждая клетки и ткани.

Как защитить себя от вредного излучения, если не можешь дозировать общение с мобильником, лайфхаки по ссылке

Вы не высыпаетесь

Фото: unsplash

Не зря вездесущие ученые мучают нас мантрой о том, что спать нужно не менее 8 часов. Дело в том, что клетки кожи обновляются и восстанавливаются, именно когда мы спим. Поэтому, чтобы не мешать работе и не замедлять метаболизм, нужно высыпаться.

Плюс во сне у нас нормализуется выработка гормонов голода и аппетита. Диетологи винят недосып в увеличении веса, ведь он вызывает откровенный жор.  

Вы злоупотребляете инъекциями красоты

Фото: unsplash

Особенно это относится к филлерам в молодом возрасте. Девочки, в погоне за пухлыми губами и точеными скулами, превращаются из 20-летних молоденьких нимф в видавших виды 40-летних дам. Косметологи, чтобы заработать копеечку, желаниям клиенток, конечно, потворствуют.

Дело в том, что лишние объемы в лице, не задуманные природой, автоматически прибавляют возраст. Плюс у тех, кто постоянно делает инъекции, происходит нарастание фиброзной ткани из-за того, что игла попадает в одно и тоже место. Иными словами, губы и скулы превращаются в рубец, который со временем создает эффект, будто лицо покусали пчелы.

К сожалению, с фиброзами после инъекций бороться бесполезно, да и пластические хирурги не берут таких клиентов. Так, что, если обладательница модного insta-лица захочет лет в 40 сделать круговую подтяжку, се ля ви. Фиброзная ткань просто не позволит натянуть кожу.

У вас проблемы с зубами

Фото: unsplash

От зубов очень многое зависит в нашем лице: от строения челюсти – объем губ, от количества зубов и кости челюсти – овал лица.

Если у вас не хватает зубов уже в молодом возрасте, есть дистрофия кости челюсти, с вероятностью 90 процентов овал поплывёт раньше времени и появzтся морщины вокруг рта. Поэтому при раннем старении нелишним будет обратиться за консультацией и к стоматологу.

Вы мало пьете

Фото: freerangestock

Не обязательно пить набившие оскомину два литра в день. Но пить нужно больше и чаще. Особенно если вы находитесь в отапливаемом помещении или там, где есть кондиционер. Сухой воздух иссушает и кожу. А чем меньше жидкости она получает, тем быстрее образуются морщинки. 

8 небанальных причин, почему вы стареете
8 небанальных причин, почему вы стареете
ПОДРОБНЕЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

+