Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Певица Валерия показала бюджетный способ, как похудеть к лету

На это не нужно тратить деньги.
Валерия Валерия Фото: @valeriya

Валерии 51 год, а кто даст, певица выглядит великолепно и фигура у нее, как у девочки-подростка. Чтобы поддерживать себя в форме, певица очень следит за рационом, она следует системе дробного питания, не ест фаст-фуд, мучное, сладкое, сливочное масло, не пьет алкоголь, кофе.

А еще певица занимается спортом и не пропускает тренировки. Кстати, Валерия много тренируется в домашних условиях. Недавно она показала упражнение, которое поможет привести себя в форму к лету. И на это не нужно совершенно тратить деньги. Вместо абонемента в спортзал нужно лишь выделить себе место в комнате, запастись силой воли, взять в руки гантели, и вперед к спортивным достижениям.

«Ох и эффективная тренировка сегодня была на ноги, но очень энергоемкая, не люблю, каждый раз на преодоление, упражнения на верхнюю часть тела всегда легче. А знаете, это в продолжение нашего разговора, о том, сколько нужно денег, чтобы радоваться своему отражению в зеркале. Что посеешь, то и пожнешь», - резюмировала певица.

В посте Валерия попросила подписчиков поделиться любимыми упражнениями. Очень многие, как оказалось, любят прорабатывать пресс, приседать и делать выпады.  

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
90
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
272
14%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
113
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
1402
75%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Домик-2671, Ну, не завидуйте. Выглядит она неплохо. И не так много дам в её возрасте имеют такую фигуру. Она ведь не просто худенькая, она крепкая, поднакачанная. Да, возможностей у неё много, но все ли, имеющие такие возможности, пользуются ими. Конечно, восхищаются Валерией. Она на виду. Но вот мне хорошо за 60,а фигура не хуже. Только зал! Ну и очень не разжираюсь. А Валерия молодец.

  • #
    Домик-2671, да хватит уже пиарить этих огрызков, как будто больше не о ком писать . Много достойных людей, а тут все все эти лахудры все что-то показывают

  • #
    Фигура может и ничего, но 51 год дашь легко, а не зная так и больше. И потом эти три волосенка в шесть рядов и улыбка крыски- лариски взрослой тетке при ее деньгах шарма ну никак не добавляют. Видимо, шрек все на сврих детей тратит, а ты работай дуоачок, шрек даст тебе значок.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Надя Ручка Надя Ручка певица, солистка российской женской группы «Блестящие»
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...