Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ольга Погодина: «От бессонницы меня спасает только сытный ужин»

Актриса раскрыла секреты своей стройной фигуры
«Очень люблю фрукты и овощи. Почти каждое мое утро начинается с фреша из апельсинов и моркови» Фото: Юрий Феклистов

Когда же отдыхаю у моря, никогда не нахожусь днем на открытом солнце — иду на пляж только после 16 часов. При этом все равно мажусь солнцезащитным кремом с SPF не менее 15. А если у меня съемки днем на открытом воздухе, пользуюсь самым мощным кремом с фактором защиты 50. И мажусь им постоянно, а не один раз в день. Волосам, кстати, в жаркую летнюю пору тоже нужен особый уход. Чтобы они не пересыхали и не становились ломкими, после использования шампуней и бальзамов я споласкиваю локоны разными натуральными отварами. Например, из семян льна и пива. Смывать водой этот настой не нужно. Волосы после него становятся более жесткими, не электризуются, лучше укладываются. К слову, чтобы волосы меньше электризовались, покупаю не пластмассовые, а карбидовые расчески.

«Не отказывайте себе во фруктах летом, но мойте их правильно — используя щеточку и даже, при необ­ходимости, жидкое мыло»

— Многие героини нашей рубрики утверждают, что полезно совмещать отдых у моря с занятиями спортом на свежем воздухе. А как вы к этому относитесь?

— Из всех видов физических нагрузок признаю только плавание. Ходить пешком не люблю, на велосипеде кататься не умею… В детстве было дело: папа посадил меня на велик и спустил вниз с горы, а я упала в какую-то яму с металлоломом. После этого инцидента начала панически бояться велосипедов. А вот в бассейне или в море получаю настоящее удовольствие. К слову, после купания я не смываю сразу же морскую воду под пресным душем. Зачем, ведь в морской воде так много полезных для кожи элементов! А вот лежать в мокром купальнике вредно для здоровья, поэтому, поплавав, я всегда переодеваюсь в сухой и только после этого ложусь принимать солнечные ванны.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Анастасия Заворотнюк Анастасия Заворотнюк актриса театра и кино, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.