Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Натали: «Не боюсь признаться, что делала пластическую операцию»

Певица Натали рассказывает, как не поправиться, ужиная бутербродами, и какие средства помогают избавиться от кругов под глазами.
Натали «Систему дробного питания я практикую десять лет. Самое сложное — пережить первый месяц, когда мучает постоянное чувство голода» Фото: из личного архива певицы Натали

— А какой отдых вы предпочитаете — активный или пассивный?

— С возрастом я полюбила пассивный отдых. После работы, концертов и гастролей мне надо, чтобы меня положили на лежак на пляже и в нужное время с него забрали. Все. То есть я пришла постепенно к этому «стилю овоща» на отдыхе, когда ты просто спишь, загораешь, плаваешь, ешь и общаешься со своей семьей. И если мне удается выкроить на это хотя бы пять дней, я безмерно счастлива.

— Есть ли у вас быстрый способ восстановить силы?

— Я знаю один способ быстро взбодриться — лечь в «позу трупа» на 15 минут. Ложусь на пол — желательно закрыть шторы, чтобы в комнате было темно, — и закрываю глаза. На кончиках пальцев ног мысленно формирую шарик, сгусток энергии, и начинаю его медленно гнать к макушке, как бы прокатывать по всему телу, по каждой его части. Вы должны ощущать, как по вам проходит энергетическая волна. Надо прочувствовать расслабление каждой клеточки тела. Удивительно: хотя в процессе вы не уснете, встанете уже другим человеком. Эта буддистская техника хорошо работает.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Анна Семенович Анна Семенович актриса, фигуристка, певица, бывшая солистка группы «Блестящие»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.