[AD]

Надежда Мейхер-Грановская: «Войти в форму мне помогают занятия у станка»

Звезда поделилась своими секретами красоты.
Надежда Мейхер-Грановская Фото: из личного архива Надежды Мейхер-Грановской

Певица и актриса рассказала, почему отказалась от косметологов, зачем «сняла пуанты с гвоздя» и из-за чего ест один раз в день.

— Надежда, вы регулярно выкладываете в соцсетях фото и видео с уроков в балетном классе. Давно занимаетесь балетом?

— Давно. Но вернулась снова к классическому станку четыре года назад. В школьные годы я занималась народными танцами, хотя мечтала стать балериной. Из-за особенностей анатомии этот путь был не для меня. Студенткой я продолжала танцевать в студии народного танца, но мечтала научиться стоять на пуантах. И меня приняли в балетную студию. Конечно, там девушки были совершенно других форм, но я была для них примером: какая должна быть пластика у балерины. Я даже ставила себе балетный номер в Хмельницком педагогическом училище. Правда, после того, как стала солисткой группы «ВИА Гра», о балете пришлось надолго забыть. Но недавно я «сняла пуанты с гвоздя». Теперь это для меня необходимость в профессиональном плане. Я поставила собственный музыкальный спектакль, где танцую аргентинское танго. Войти в танцевальную форму мне помогают занятия у станка. Пуанты хорошо разрабатывают стопу, помогают держать необходимый тонус. Сейчас я занимаюсь у станка два-три раза в неделю. Здесь важна регулярность.

— Питаетесь тоже как балерина, чтобы быть в форме?

— Чтобы быть в форме, мне достаточно не есть после семи вечера. Если чувствую, что поправилась, сразу отказываюсь от вечернего приема пищи. А еще я исключила из рациона сладкое.

— Какой у вас сейчас режим питания?

— Все зависит от конкретного дня. Иногда получается поесть три раза в день, а бывает, и один. У меня нет какого-то определенного режима, питание зависит от моей занятости. Если очень загружена, получается, что ем раз в день.

— А после рождения детей быстро приходили в форму?

— После рождения каждого ребенка, а их у меня трое, я сразу очень сильно худела.

— Повезло!

— Не могу так сказать, потому что после родов выглядела я не очень, это была нездоровая худоба. Но так устроен мой организм.

Фото Надежды Грановской


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Такой теткой стала. Жутко обабилась. Девушкой такую никак не назовешь.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Алсу Алсу певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...