[AD]

Лиза Арзамасова: «На карантине я наконец-то начала следить за питанием»

В нашей традиционной рубрике актриса рассказала, каким способом лечит волосы, почему не сможет...
Лиза Арзамасова Лиза Арзамасова Фото: Юрий Феклистов

В нашей традиционной рубрике актриса рассказала, каким способом лечит волосы, почему не сможет обойтись без спортивного клуба и как ухаживает за собой во время самоизоляции.

— Лиза, во время карантина у людей появилась масса свободного времени. Многие стали следить за питанием, активно заниматься спортом в домашних условиях и ухаживать за собой. Как у вас изменилась жизнь?

— У меня никогда не было проблем с питанием, так сложилось, что я люблю именно здоровую и правильную еду. Сложность была в другом: из-за напряженного графика съемок я ела нерегулярно, все время перекусывала на ходу. А на самоизоляции как раз появилась возможность следить за питанием, спокойно обдумывать меню, неспешно готовить и красиво сервировать стол.

— Не боитесь набрать лишние килограммы во время карантина?

— Нет, но если почувствую, что появляется лишний вес, то с удовольствием устрою себе разгрузочные дни на фруктах и кефире: очень вкусно и полезно. Вообще, стараюсь ни в чем себя не ограничивать. Когда мы себе в чем-то отказываем, то это рано или поздно приводит к желанию объесться «запрещенкой». Так что я ем все, что люблю, но небольшими порциями.

— Спортом дома занимаетесь?

— Конечно! Я умею и люблю заниматься дома. Тем более сейчас для желающих есть очень много онлайн-курсов. Каждое утро я стараюсь начинать с зарядки. Это самое простое, что можно сделать, но при этом дает бодрость на весь день. Если нет настроения делать зарядку, то можно танцевать под любимую музыку, а параллельно еще и заниматься домашними делами.

Фото Елизаветы Арзамасовой


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...