Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Ирине Безруковой удалось похудеть на два размера: 5 секретов красоты актрисы

7days.ru выяснил, почему модель считает закаливание полезным, молоко — вредным и благодаря чему ей удается сохранять талию как в 19 лет.

Секрет № 4. Сокам, газировке и майонезу Ирина предпочитает овощи, фрукты и рыбу

«Главное правило, касающееся и здорового образа жизни, и всего остального, — никого ни к чему не принуждать, себя в том числе. Работать над фигурой надо с удовольствием» «Главное правило, касающееся и здорового образа жизни, и всего остального, — никого ни к чему не принуждать, себя в том числе. Работать над фигурой надо с удовольствием» Фото: Марк Штейнбок

В холодильнике актрисы всегда есть три ключевых, по ее мнению, группы продуктов: овощи, фрукты и рыба. Причем рыбу Ирина покупает исключительно свежую, когда ее только привозят в коробках со льдом. Актриса сама фасует филе по пакетам и только после этого замораживает про запас.

А майонез, консервированные соки в пакетах и газированные напитки прочно обосновались в черном списке Безруковой. И хотя на десерт для гостей у звезды всегда найдется мороженое и разные сладости, сама она предпочитает сухофрукты, например финики. Нет в доме артистки и молока. «Кстати, пакетированное молоко вообще нельзя употреблять — это вредный продукт», — считает Ира.

К слову, одно из самых любимых блюд актрисы — жареная картошка, которую она время от времени жарит на растительном масле. Еще Ирина обожает шашлыки. Мясо или рыбу на гриле с зеленью она может съесть даже на ночь глядя. «Вообще, шашлыки, приготовленные на открытом огне, — это лучший вариант для позднего ужина. Только без уксуса — в качестве маринада хорошо подходит лимон», — поделилась звезда.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.