Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Пять секретов красоты Оксаны Федоровой

7days.ru выяснил, что помогает экс-«Мисс Вселенной» при любых обстоятельствах держаться в форме.

Секрет № 2. «На ужин у меня салат из трав или овощей»

Мучное, которое я так люблю — пельмени, пиццу, пасту, — я не ем вообще, а вот без сладкого обойтись не могу — организм требует Мучное, которое я так люблю — пельмени, пиццу, пасту, — я не ем вообще, а вот без сладкого обойтись не могу — организм требует Фото: Юрий Феклистов

Как-то в ранней юности Оксана попробовала пять дней продержаться на гречке и кефире. И не выдержала. «Думала, что с ума сойду. Даже не от голода, а от однообразия еды. С тех пор поняла, что диеты — это не для меня», — призналась телеведущая. По мнению звезды, человеку, который много и регулярно занимается спортом, диеты не нужны.

Однако после рождения детей звезде все-таки пришлось полностью отказаться от мучного. А вот без сладкого Федорова обойтись не может. «Вообще, у меня очень простое меню. На завтрак — творог, омлет или каша, чашечка кофе и одна карамелька. На обед — кусочек рыбы с салатом и полтарелки супа, можно мясного, но лучше овощного. Кстати, если вы хотите похудеть, то рыбу, мясо, птицу или морепродукты нужно обязательно есть с овощами», — говорит Оксана.

На ужин у звезды — салат из трав (укроп, петрушка и руккола) или овощей (любимый — с бобовыми) и сок. Но если к вечеру ей снова очень хочется перекусить, то Федорова может съесть кусочек куриной грудки, творог или яблоко. А вот остальное, по словам звезды, — нежелательно.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Елена Исинбаева Елена Исинбаева Спортсменка, российская прыгунья с шестом
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.