Многие женщины замечают, что в менопаузе отражение в зеркале меняется, причем резко, как по щелчку. Кожа провисает, становится сухой, капризной, покрывается морщинами, а лицо, будто и не твое собственное.
Да, нужно констатировать факт, вам уже не 25, но и в старухи себя записывать ни в коем случае нельзя. Важно разобраться с происходящим, принять необратимые перемены. А продлить молодость кожи и справится со всеми проблемами можно, если подобрать грамотный уход и необходимые косметологические процедуры. Как укротить кожу в менопаузе и вернуть молодость, нам рассказали эксперты.
Как меняется кожа женщины в период менопаузы
Резкие перемены с кожей легко объяснимы настоящим гормональным вихрем. Организм женщины очень зависит от эстрогенов – на них родимых строится хорошее самочувствие, привлекательность, молодость и красота. И вот, в один миг, их становится все меньше, и меньше. Отсюда появляется ряд проблем, первая из которых неожиданная сухость дермы. От нее страдают даже те, кто всю жизнь мучился из-за жирной кожи.
«В менопаузе метаболизм в клетках замедляется. Кожа становится заметно более сухой и тонкой, появляется сетка морщин, может проявиться и так называемая возрастная пигментация. Многие женщины отмечают, что кожа становится более чувствительной и склонной к раздражению. Отчетливее проявляется сосудистая сетка, лицо легко краснеет, либо приобретает постоянный красноватый оттенок, что в ряде случаев даже переходит в кожное заболевание — розацеа», - говорит Евгения Иконникова, врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице.
Но не сухостью с морщинами едиными, в ответ на то, что в организме уменьшается выработка эстрогенов, повышается уровень тестостерона (мужского полового гормона), неожиданно появляются высыпания. И женщины начинают выглядеть, как подростки.
«Тестостерон стимулирует активную работу сальных желёз. При этом формируется несостоятельный гидролипидный (водно-жировой) слой кожи, который не способен удерживать влагу и противостоять инфекции. Поэтому акне частый спутник начавшейся менопаузы», - отмечает Наталья Михайлова - врач-дерматовенеролог, к.м.н., основатель Международной Академия эстетической медицины, Президент Национального общества мезотерапии (НОМ), автор метода биорепарации.
Все это меркнет по сравнению с тем, что происходит с кожей дальше. В менопаузу она не только становится суше, покрывается морщины, точечными высыпаниями, именно в этот период женщины становятся обладательницами брылей (обвисших щечек).
«Из- за того, что замедляется метаболизм, сокращается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, падает иммунитет кожи, она резко теряет упругость. Вдобавок ко всему, связочный аппарат лица также утрачивает эластичность — его механические свойства ухудшаются, и ткани начинают провисать», - констатируетЕвгения Иконникова.
Как ухаживать за кожей в период менопаузы дома
Главное, не расстраивайтесь, глядя на отражение в зеркале. Лишний кортизол вам тоже не нужен. Гормон стресса отрицательно влияет на все функции, включая кожу.
Сделать так, чтобы ваша внутренняя богиня вновь затанцевала, а отражение радовало, можно. И начать надо с домашнего ухода. Игроков на туалетном столике, которыми вы пользовались начиная с 25 лет, придется заменить на другую команду средств. Здесь косметические продукты с пометкой «после 45-50 лет» или «для женщин в менопаузе» будут кстати.
1. Дневной крем Omega 369 интенсивное увлажнение OMEGADERM. 2. Сыворотка-концентрат «КОРРЕКТОР МОРЩИН» - Experalta Platinum, Siberian Wellness. 3. Сыворотка-концентрат "Восстановление и омоложение" Ninelle. 4. Крем для лица, шеи и декольте Excellage Cream Institut Esthederm.
Но лучше всего подбирать средства, опираясь на состав. Для ежедневного ухода поселите на туалетном столике средства, которые укрепляют кожный каркас, улучшают защитные функции кожи. Среди компонентов ищите, церамиды или керамиды, жирные кислоты, триглецериды, гиалуроновую кислоту, водоросли, масла, коэнзим Q10, коллаген, витамин В, Е (заживляющие). Они повышают упругость кожи и наращивают ее броню.
1. Ампулы для лица Night Renew MartiDerm. 2. Тканевая коллагеновая маска Beauty Visage. 3. Маска-вуаль увлажняющая с пептидами Double Dare. 4. Восстанавливающая маска с коллагеном против морщин Time-Filler Filogra. 5. Ночная двойная сыворотка HYALURON-FILLER Eucerin.
Курсом, то есть месяц-два (а после перерыв) используйте косметику с мощными омолаживающими компонентами – пептидами (матрикины), фитоэстрогенами (получают из клеток растений), ретинолом, витамином С.
1. Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol La Roche-Posay. 2. Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Don't touch my face Organic Kitchen. 3. Антивозрастной крем Rеti Age Sesderma. 4. Дневной антивозрастной уход "Интенсивное омоложение 55+" Garnier.
Победить воспаления и выровнять цвет лица помогут пилинги. Используйте раз или два в неделю средства на основе кислот, в идеале фруктовых (преимущественно гликолевой).
Бонус – пилинг освобождает кожу от ороговевших чешуек, токсинов, ускоряет клеточный метаболизм.
1. Сыворотка для лица и шеи про-коллаген Elemis. 2. Маска 3 в 1 для кожи лица и области декольте ILONA LUNDEN. 3. Лифтинг-сыворотка ageLOC Tru Face Essence Ultra NU Skin. 4. Компенсирующий комплекс дневной крем-уход Neovadiol VICHY.
Не забывайте ежедневно наносить средства с SPF. Факторы защиты, вплоть до 50, идут в составе и уходовых кремов. Они очень нужны, ведь ультрафиолет, даже когда солнце просто светит, а не греет, усугубляет ситуацию, ускоряя процессы старения кожи.
На ночь, когда наносите крем, делайте легкий самомассаж подушечками пальцев, уделите этому время. Массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови и кислорода, ускорить клеточный метаболизм.
Какие процедуры показаны в салоне
Наталья Михайлова предлагает несколько разнонаправленных процедур, которые направлены на коррекцию возрастных изменений и запуск омолаживающих процессов в организме.
Лазерные шлифовки
Например, фракционная шлифовка лазером СО2 быстро уменьшают глубину морщин и запускает образование нового коллагена.
Ретиноевый пилинг
Пилинг на основе ретиноевой кислоты уменьшает морщины и выровняют рельеф, убирает даже стойкую гиперпигментацию, стимулирует клетки кожи к обновлению.
Ботулинотерапия
Без нее не обойтись при коррекции мимических морщин, особенно в области лба.
Инъекции биорепарантов
Эти препараты интенсивно увлажняют кожу изнутри, стимулируют выработку молодого коллагена, эластина, собственной гиалуроновой кислоты, укрепляют стенку сосудов.
Инъекции филлеров
Незаменимы при коррекции глубоких морщин и провисании овала. Препарат на основе гиалуроновой кислоты заполняет морщины, складки, воссоздает объема, а в биоармирующих техниках укрепляет кожу и связочный аппарат.
