.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Тома рассказала о вреде молока и апельсинового сока

Взрослым, считает актриса, лучше употреблять молоко в сквашенном виде: кефир, ряженка, простокваша, йогурт.
Светлана Тома Светлана Тома Фото: Елена Сухова

Актриса Светлана Тома уже долгие годы сохраняет вес 49—50 килограммов при росте 165 сантиметров и до сих пор влезает в платья, которые носила в 17 лет. Добиться таких результатов звезде помогли не интенсивные тренировки в спортзале и не модные диеты, а здоровое питание. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Светлана заявила, что многие до сих пор абсолютно безграмотны в этом вопросе.

«Сколько ни реставрируй «фасад» в фитнес-центрах и спа-салонах, если внутри у тебя беспорядок, все равно будешь плохо выглядеть. Так что питание — самое важное. Как говорится: «скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты», — подчеркнула Тома.

И хотя сейчас о натуральных продуктах приходится только мечтать, у каждого, по словам актрисы, есть возможность выбора между молоком со сроком годности в год и тем, которое хранится всего неделю.

В тему: Ирина Лачина борется с простудой с помощью водорослей

«Ребенок, выросший на смесях, обречен на болячки и аллергии. Но как можно советовать пить молоко взрослым людям? В нем же так много антибиотиков, без которых массовое животноводство невозможно! А на балконе козу не заведешь», — отметила Светлана.

Взрослым, считает актриса, лучше употреблять молоко в сквашенном виде: кефир, ряженка, простокваша, йогурт. Тома уверена, что к каждому продукту надо искать свой подход. Например, вопреки распространенному мнению о пользе соков, свекольный, морковный, апельсиновый и многие другие — слишком агрессивны для желудка. И их можно употреблять в дозах, не превышающих четверть стакана, не с утра и не натощак. Читайте далее>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Евгений Евстигнеев Евгений Евстигнеев актер театра и кино, театральный педагог
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй