.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Вред сахара: 6 интересных фактов

Какой вред сахар может причинить здоровью?
Сахар – незаменимый ингредиент многих блюд, а сладкоежки и вовсе употребляют его в огромных количествах Сахар – незаменимый ингредиент многих блюд, а сладкоежки и вовсе употребляют его в огромных количествах Фото: Shutterstock.com

Сахар – незаменимый ингредиент многих блюд, а сладкоежки и вовсе употребляют его в огромных количествах. Однако исследователи из Калифорнийского университета Сан-Франциско решили предупредить о том, что этот важный пищевой продукт не только придает вкус пище и напиткам, но и наносит серьезный вред здоровью. Ученые провели обширные исследования и собрали убедительные свидетельства того, какими разрушительными для организма свойствами обладает сахар.

Жидкий сахар «саботирует» диеты

Многим людям довольно тяжело сесть на диету. Однако некоторые все таки берут себя в руки и отказываются от аппетитных пирожных, сдобных булочек, сладких конфет и манящего мороженного. Но нужно помнить, что десерты – далеко не единственный враг идеальной фигуры! Коварный сахар проникает в организм в жидкой форме, когда вы решаетесь утолить жажду содовой, энергетиком, газировкой или даже соком. И при этом усваивается он намного быстрее! Если верить исследованиям, то 36% сахара мы потребляем именно через напитки. Ведь когда выпиваешь банку газировки, угрызения совести мучают намного меньше, чем из-за съеденного куска торта. Но если благодаря сладкой выпечке можно утолить чувство голода, то шипучка с этой задачей вряд ли справится. При этом, ученые установили, что употребление одной бутылки газировки в день повышает риск смерти от болезни сердца почти на 1/3.

Все фрукты содержат фруктозу, которая способствует отличным вкусовым качествам. Все фрукты содержат фруктозу, которая способствует отличным вкусовым качествам. Фото: Shutterstock.com

Осторожно! Фрукты!

Если вы считаете, что фрукты и овощи – отличная витаминная еда, которая никак не может повредить здоровью и фигуре, то глубоко ошибаетесь. Все фрукты содержат фруктозу, которая способствует отличным вкусовым качествам. Однако этот тип сахара также вреден для печени человека, как и алкоголь. Ученые связали употребление фруктозы с возникновением стеатогепатита, воспалением печени и жировым гепатозом.

«Пивной» животик – признак заболеваний «Пивной» животик – признак заболеваний Фото: Shutterstock.com

«Пивной» животик – признак заболеваний

Ученые Калифорнийского университета Сан-Франциско выявили, что круглый животик может быть признаком метаболического синдрома. Это общее понятие для хронических проблем, включающее, например, болезнь сердца или диабет. Надо понимать, что высокий сахар в крови – это очень большой риск для здоровья. Он может негативно сказаться на таких органах, как поджелудочная железа и печень. Поэтому если вы заметили, что у вас или у кого-то из ваших близких появился живот, то это повод не для комплексов, а для незамедлительного обращения к врачу!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алексей Чадов Алексей Чадов актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй