Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

10 способов выглядеть стройнее без диет

Выглядеть стройнее без диет вполне реально! Попробуйте эти 10 способов, и вы удивитесь результату.
Тейлор Свифт Тейлор Свифт Фото: Splash News/All Over Press

Старайтесь питаться правильно

Чтобы похудеть, вовсе не обязательно голодать или сильно ограничивать себя в еде. Начните с малого: постепенно исключите вредные продукты (фастфуд, консервы, газированные напитки). Замените пирожные и конфеты на полезные для фигуры и здоровья сладости, вместо обычного хлеба покупайте цельнозерновой, не переедайте и не ешьте за 3-4 часа до сна. Эти простые правила быстро войдут в привычку и уже через месяц приятно удивят вас эффективностью.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Елена Яковлева Елена Яковлева актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.