Караван историй
Коллекция Караван историй
7 Дней
Поиск
Новости
Звезды
Кино
Мой дом
Яркое детство
Гороскопы
Досуг
Здоровье
Стиль
Скидки
Светская хроника
Частная жизнь
Рейтинги
Энциклопедия звёзд
Как не набрать вес после похудения
Новый номер
«7 Дней»
Читай нас в Telegram
Читай нас в MAX
Как не набрать вес после похудения
Новый номер
«7 Дней»
Читай нас в Telegram
Новости
Звезды
Монархи
Спорт
В мире
Звезды
Светская хроника
Частная жизнь
Рейтинги
Энциклопедия звёзд
Кино
Новости
Рецензии
Подборки
Обзоры
Мой дом
Создаём уют
Готовим вместе
Семья
На отдых
Яркое детство
Гороскопы
Гороскоп
Сонник
До звезды
Досуг
Афиша
Книги
Подкасты
Тесты
Здоровье
Здоровье человека
Секс
Новости медицины
Наука
Похудеть
Питание
Эстетическая медицина
Спорт
Коронавирус
Стиль
Мода
Красота
Секреты красоты звезд
Звездный стиль
Скидки
Промокод М.Видео
Промокод Яндекс Афиша
Промокод Video Shoper
Промокод Впрок
Промокод Фоксфорд
Промокод Hoff
Промокод Яндекс Маркет
Промокод Алиэкспресс
Промокод Летуаль
Промокод Мегамаркет
Промокод Сбермаркет
Промокод Rendez-vous
Промокод Все инструменты
Промокод Яндекс еда
Караван историй
Коллекция Караван историй
7 Дней
Издательство
|
Правовая информация
|
Рекламодателям
|
Контакты
|
О проекте
16+
На главную
|
Звёзды
|
Энциклопедия звезд
Ирина Турчинская
фитнес-тренер
Фото:
Ирина Турчинская
фитнес-тренер
Российская фитнес-модель, фитнес-тренер, автор спортивных книг и собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела
Полное имя:
Ирина Александровна Турчинская
Дата рождения:
28.07.1974
(51 год)
Место рождения:
г. Тамбов
(Россия)
Знак зодиака:
Лев
Рост:
164 см
Вес:
50 кг
Новости со звездой:
7
Биография
Материалы (7)
Биография
Ирина Турчинская родилась 28 июля 1974 года в Тамбове.
Фотографии
{progress_items}
{current_photo_index}
/{total_photo_count}
{photo_list_item}
<
>
Фото:
Звезды:
Теги:
{img}
{tag}
{star}
Автор: Дмитрий Туницын
Дата обновления: 25.05.2021
Материалы
24.05.2021
22:00
Частная жизнь
Новая квартира и уже взрослая красавица-дочь: как живёт вдова Турчинского
Ирина поделилась секретами воспитания Ксении.
13.05.2019
06:00
Здоровье человека
Гипотиреоз и гипертиреоз: как лечат недостаток и избыток гормонов щитовидной железы
Диагностика и лечение самых распространенных гормональных нарушений в работе «щитовидки».
28.03.2019
06:00
Здоровье человека
Какой вред здоровью приносят ночная работа и плохой сон
Отсутствие сна в темное время суток блокирует выработку гормона мелатонина, отвечающего за регуляцию обмена веществ и восстановление организма. Как улучшить качество сна?
12.12.2018
08:00
Здоровье человека
LPG, токи и голодание: почему это не работает?
Что на самом деле нужно делать, чтобы обрести тело своей мечты?
15.11.2018
11:00
Питание
Есть или не есть вечером: 7 главных ошибок худеющих
Правдивы ли известные постулаты борцов за стройность «есть после 18 нельзя», «ягоды годжи — панацея от лишнего веса», «белый хлеб вреднее других» и им подобные?
31.10.2018
08:00
Здоровье человека
Психология самообмана: «отмазки», которые мешают тренироваться и быть здоровее
Самые распространенные антиспортивные самовнушения, и советы, как себя перебороть и начать заниматься физическими упражнениями.
16.10.2018
15:00
Питание
Азбука питания: что и сколько есть, чтобы не толстеть
Как питаться, чтобы калорийность съеденной вами еды не превышала норму ежедневного рациона взрослого человека.
энциклопедия звезд
Миранда Керр (Miranda Kerr)
супермодель
Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.
{current_photo_index}/{total_photo_count}
